我们希望每天的生活都精彩纷呈，期待每天所做的事情都不重复。比如，参加不同的活动，欣赏不同的风景，遇见耳目一新的人群......这样的生活毋庸置疑多数人都喜欢，因为较平淡的生活而言，它更多了一份刺激与新鲜，思想在享受变的同时不断被洗礼。
思想与味蕾的原理大致相似，假如每天都喝白米粥，从养生角度好像是个不错的饮食习惯，但味蕾终究会疲乏，失去兴奋感，从而失去对每餐的欲望，可是如果天天大鱼大肉，新鲜刺激爆盆了，可味蕾要坍塌了。所以总结下来，均衡平淡重复与刺激新鲜利弊，好像前者更适合我们的生活。
平淡生活，每天早上喝白米粥，一样的白米，我们是不是可以考虑加入葡萄干、花生、红豆、枸杞、红枣，以及各种干果食材，这样做出来的粥色香味俱全，我想每天只要轻轻变化佐料，在平淡里味蕾也可以享受到新鲜与满足。这里讲的食材便是生活的调味剂与新鲜元素，把它们加入生活，生活的滋味会立刻转型，情趣不请自来。
创造平淡中的丰盈，似乎是个抓耳挠腮的问题，其实就跟白米粥与八宝粥一个道理，只要你想到元素，然后动一动身体，快乐就会自动萌发，充溢着你活动的区域，慢慢的正能量，让你释怀忧伤与烦恼，感染你的笑容，慢慢让你局部失忆，比如，忘记生气、烦恼、疲惫等，那么生活真的不想丰盈都难。
新鲜元素那么多，我们怎样挑选适合，这个是至关重要的。唯一准确的判断经验必须来自实操，所以周末我们一定得走出去，体验各种我们认为有兴趣的户外以及户内活动，仔细品味找寻，适合自己味蕾的才是生活的新元素。我曾经追求刺激，现在更享受品平淡。
一般周末我基本都在起点就起床，然后进厨房为自己做一顿营养可口的早餐。早餐的重要性除了生理需求，我想还有一点很重要，它是开启生活的仪式感，所以我们必须践行。试想早晨阳光泛着微光，坐在窗前和阳光共进早餐的情景，这是多么的美妙。
大概九点多我会开始看书，拿起一本书开始津津有味的阅读。书是我最珍爱的伙伴，在父亲的影响下，我认识了它，高中时爱上它。青春岁月，大学图书馆有我深深的足迹与心情。书的历史沿袭至今，从未有人怀疑过它的力量。它可以传播知识，可以抚慰心灵。所以我们都爱它，不管外界多喧哗，它总归安静的躺在你身边。只要你需要，它立刻可以为你创造安静祥和。所以建议大家尝试读书，寻找适合自己思维习惯的书籍，并且坚持阅读，你的生活会发生意想不到的变化。
周末没有忙到忘记吃饭，基本都会挑一部自己喜欢的电影欣赏，多数独自去看，从未觉得无聊，而且我也非常不能理解一个人吃饭看电影就会无聊的想法，明明取悦你的是饭和演员，你不去关注，偏偏要关注完成这个事情没有出现的她或者他，如果为这些事情烦恼，恐怕上帝来了也乏身无术。每次去看电影基本都有触动，可能被剧情、演员，也可能被电影院里的路人甲，所去之处总会灵魂不空虚。如果你不忙，也可以去体验一场由导演策划的视觉盛宴，只要进入电影院，电影里的一切都属于你，剧情思绪，以及演员全部为你而生。
每周我都会抽出时间独自去徒步，没有目的地漫无目的的走，这样的行为看起来很无聊，实则不然。每次出门前我都会放下手机，习惯了手机为伴的我们，更应该关注一下身边的人或事。我非常庆幸我对手机的依赖性没有那么强烈，我一直把心带在身上，所以我只要带好自己就可以洒脱的上路，无所牵绊所以随遇而安。我选中一个方向会一直走下去，看着车流涌动，房屋层次不齐。小桥流水潺潺流过，鸟儿在水面轻盈为我起舞。不经意间耳边穿来一声咪咪，我回过头看到屋顶上正在嗮太阳的大懒猫，它幸福而快活，我朝着它招手，它热情起身回应我。遇到岔口，我一般会选择陌生的路径去走，顺着落满黄叶的街间小道行走，看着荒芜的河堤，摇荡的芦苇，我也好不自觉随之所往。脚下的叶子在嘎吱作响，顺手捡起一片叶子，嗅闻叶梢泥土的清香。这条路一眼看不到头，看着蔓延无迹的那端，我心生愉悦，今天的风景注定妙趣横生。不知过了多久，一个转角，我竟然回到了以前熟悉的地方。这种意外的触动，给我一种已将地球走了一圈的错觉。我想地球是圆的，不管走散多久，只要脚步从未停歇，终究会相遇的。喜欢走在路上的感觉，踏实且放松，不用思考只要欣赏即可，所入眼帘皆为美景，世界上珍贵的东西都是免费的，只要你肯睁开眼睛，它们便会抵达你的心中。走到世纪公园，我看到了很多运动达人，人群从三岁小孩到七旬老人，脚下踩着轻盈的步伐，脸上洋溢着满足的青春。我感受着他们从身边跃过瞬间凉风习习的舒适，看着他们脸颊溢出汗珠仍丝毫不倦怠，能量从指缝间不断迸发。我也不自觉的跑起来了，一直跟随跑道往前延伸，无法自拨，全程迷醉。由自由徒步到随之所动，这一路简单且漫长，路途皆是风景，哪来无聊之谈。
晚上拖着松软的腿回家，为自己捣腾各种水果和美食。美食在嘴边丰盈味蕾，音乐在耳边雀跃心情，思绪在文字行间徜徉迷醉，看一眼窗外的昏黄时分，手里的键盘敲的愈发雀跃。思绪倾盆总觉不休，一直到晚上。关上电脑，继续拿起书本阅读，跟随者书本主人公的心情跌宕起伏。只记得模模糊糊好似腾云驾雾游览仙境般享受，睁开眼睛已是早上六点，晨曦敲打着我的窗户，原来新的一天在悄无声息中已到来。
今天依旧平淡，随之而起，与之而乐。
诗意不止在远方，也在眼前的平淡里。一餐一羹……
生活不期而遇，今天总会到！
