1.现代科技让人越来越懒
现代科技让人的生活变得越来越便利，但同时也让人们心安理得的变得越来越懒。汽车、电梯等代步工具的出现让我们的双脚和大腿都解放了，它们可以不必忍受长途跋涉的辛苦。手工艺品的稀缺也从另一个方面反映出我们双手不再像以前的人那样灵活了。互联网的出现更是让人们的生活发生了巨大的变化。因为有了互联网，我们可以在家里交友、吃饭、购物、缴费——几乎生活必需的所有事情。但是这一切让人们有了更充足的不需要出门的理由，更别提抽点时间锻炼一下身体了。总而言之，我们越来越懒，并且对此心安理得。
2.锻炼身体做什么，又不要我打怪兽
全中国14亿人，有多少人是处在亚健康的状态就不说了。无论媒体如何渲染事情的严重性，很多人都觉得自己身体状态一般就可以了。锻炼那么好干嘛，我又不需要做体力劳动，又不想做健美模范，差不多就得了。况且这是21世纪，真碰到天灾人祸不是有科技和专业人员帮我们解决吗……反正说破了天，就是懒得动，你能奈我何？
3.一个好身体可以用来做什么
不想锻炼身体那是你自由的选择，但是我还是想告诉你一个好身体可以享受这世上很多美好的事物。
就普通人来说，如果你想自己当老板，或者成为某一领域的杰出人才，首要条件是什么？意志力，天才，资金人脉……不不不，虽然那些都需要，但是你得先有个好身体。诸葛亮知道吧，他那么聪明一个人，为何会一败涂地，我觉得首先就是因为他没个好身体，所以等不了自己的继承人长大就先去了。其他任何事业都是需要时间来慢慢打造的，倘若身体不好，任你才华倾国，也只能遗憾终生。
你说你想岁月静好，一辈子做个普通人，不需要那么好的身体吧！可是我要很残忍地告诉你事实——没个好身体恐怕你连寿终正寝都混不到。普通的生活意味着琐碎，时间紧张，一地鸡毛。你可能因为没钱或者为了省钱而不得不做很多你不擅长的事情，例如自己装修房屋，做长途火车去远方等等一系列事情。这些都需要耗费人巨大的精力，如果没有好身体，加上生活的不如意，你在中年将会陷入非常尴尬并且艰难的处境。
如果拥有一个好身体，你在年轻的时候可以尽可能地多交朋友，因为精力充沛而不担心不能参加小伙伴们的活动。（很多大学生爬个三百米的山都不行，只能看别人发的山顶日出的图片。）可以选择尝试许多不同的东西，出去旅游，游泳，跳伞（跳远也可以哦）海底看鲨鱼……
4.好身体带来无限可能
一个好身体，意味着你比别人拥有更多的时间和精力。身体好平时生活定是节制而有规律的，自然寿命不会短，同时每天应该都是精力充沛，活力四射的。不管你想做什么，成功的第一条件就是控制你的身体，让它达到最佳状态，以便帮你完成你的目标。
这个世上有许多美好的事物，例如沙漠的一株花，峡谷深处的森林，海上的飞鸟……哪怕你想拥有一个平静午后的一杯茶，都需要你有个好身体才可以享受。
所以说了这么多，你要不要锻炼好身体？
