今天是我们阅读精训营《被讨厌的勇气》精读的第1天
今日阅读任务:
《被讨厌的勇气》
推荐序—引言部分
今日值班教练:刘银芝教练、陈宁教练
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《被讨厌的勇气》
姓名:孟佳怡
阅读:第1天
时间:2023.4.7
一、理论摘要:
1,阿德勒最重要的思想主题,是对自我的解放,认为“发生什么事都不重要,我们怎么看待这些事才重要。”
2,生活给我们各种束缚,表面上看起来这些束缚是时间的,金钱的,人际关系的,但实际上这些束缚是心灵的
3,阿德勒想要帮助我们挣脱的第一个来自过去的束缚;
也就是说【重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而是我们对过去的看法是可以改变的】
第二个来自人际关系的束缚
也就是说【我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题】
第三个来自未来的束缚
也就是说【现在的生活不叫人生,只算是在通往人生的路上,当下才是生活的真谛】
4,引言中通过哲人和青年的对话,阐述辩论一个主张【人可以改变,世界极其简单,人人能获得幸福】,通过夏天喝清凉的井水,讲到如果你自身发生了改变,世界就会恢复简单姿态,因为,问题不在于世界如何,而在于你自己怎样。
二、自我感悟
自己改变了,一切都变了,过去就过去了,要改变对过去的看法,思维变了,一切就顺了。
三、亲子互动
感受孩子的需要,改变不了就去影响,让自己变好,用榜样的力量去影响,发信息鼓励孩子,有点小幸福。
四、感恩一语
感恩孩子和家人的陪伴和包容
✊ 行动与做到面前人人平等
✊ 一个做到胜过一万个理由
✊ 让我们一起同频共振,同修共进