你不得不看的幸福法门……

幸福是什么?

一直以来,从来没有认真的考虑幸福到底是什么!有一篇很火的文章里头说:

1.幸福不是你房子有多大,而是房子里的笑声有多甜。

2.幸福不是你开多豪华的车,而是你开着车平安到家。

····

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这样的文字看起来非常的美,画面感非常的强,甚至很多一些人就真的很憧憬这样的幸福。事实上当你真的每天平安开车到家的时候,又或者你家里每天的都欢声笑语的时候你当真当时感觉到幸福么?就好像是,你刚发完一个朋友圈,然后好多人投来羡慕的眼光,你是谁一个多么幸福的人。而你内心可能是这样的:再美好的衣服、美食也没比不过一个心爱的男人陪在身边好,可是心爱的男人在哪里?哪怕现在你找到了理想中的男人,你跟他过着幸福快乐的日子。有一天打开朋友圈,这个姐妹去迪拜了,那个姐妹去普吉岛了穿着洋装,喝着洋酒···而你还是跟你的男人只能在北京三环别墅里做做饭,系着围裙,喝着82年的可乐·····

本来好好的生活,一个朋友圈刷下来,自己立马处于焦虑之中焦虑、不安、欲望各种思想来袭,让你好不安分。明明在绝大多数人眼中,你是那么的幸福快乐,可为啥因为几张照片就完全改变了你的生活状态,让你对生活不满足。

据说绝大多数人的幸福都是建立在比较的基础之上,有个玩笑式的文章说:所谓的幸福就是同样是买了一个iphone8我比你多送了一个手机贴膜。

但是比较是相对的,而相对是永远无穷无尽的。刚上高中的时候,你买了一双200大洋新鞋,去学校路上你无比的幸福,这是你买的最贵的一双鞋。到学校之后,你发现好几个同学竟然穿着李宁的最新款上学,你不愿意了。刚买一双耐克的最新款,你却又发现有同学穿着耐克的限量版球鞋,你又不愿意了···幸福总是在不断的比较中,把别人比过了还好,比不过那就很痛苦了。 也有人说:‘你说的不对,太片面了。幸福可以是没有比较的,情人给你的一个拥抱,爷爷给孙的一个糖,爸妈给你的一个肯定,经过5小时奋战终于做成的面包···都可以给我带来幸福。"

幸福,当然不是单方面的,他是多维的,那我们就来讨论一下幸福是什么?他从哪里来?他的出现有什么必然的原因。

一、满足需求就能得到幸福快乐。

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首先我们看看百度百科的解释:

幸福,是指一个人 的需求 得到满足 而产生长久的喜悦 ,并希望一直保持现状的心理情绪 ,并不与快乐、快感、方便划等号。

我们主要到了没有,幸福是"长久的喜悦",他是有个时间限度,当然我们也不能说短期的喜悦就不算是幸福。我们再来看一个概念

快乐:快乐是人的需求得到了满足.于是生理.心理上表现出的一种反应。

也就是说对于人本身来说幸福快乐就是满足需求,从而产生身心的愉悦而衍生一种心理情绪。根据马斯洛需求理论,只要我们满足人的每一个层次的需求,就会得到不同程层次的幸福感。

我们通过努力劳动,提高工资,解决温饱住宿问题获得幸福;

努力提升自己的能力,让自己的工作不丢失有存款,住进更安全的新房子获得幸福;

通过交朋友,获得爱情、亲情付出情感、关怀与怀抱获得幸福;

努力提升能力,升职、加薪出任CEO,获得朋友、上级、下属以及社会的尊重而获得幸福;

不用出卖自己的时间,自己想做什么就做什么实现自我的价值而获得幸福。

二、专注的时候,所有自我的意识随之消去,只有过程中的踏实与安详。

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我们专注做一件事的时候时常会有这样的一种感觉,时间过得太快了。我们在篮球比赛的时候、我们在跳街舞的时候、我们在陶醉自己的歌声里的时候、甚至打游戏的时候···我们并没有体会到自己的需求、积极情绪、对比。几万年以来,我们的祖先要想生存下来,必然需要学会随时对周边环境各种因素保持着警惕,凡是这么做的祖先都把基因遗传下来 了。平时间我们时刻关注周边,我们的意识自然就分配一部分自我理性,而不能集中注意力的天性也遗传下来了。而当我们专注这一项活动的时候,所有的自我意识都被投入到这项活动,活动的本身吸引了我们所有的注意力专注和投入,我们用自己的感受去创造一种特殊秩序和节奏。于是自我消失了。随之消失的,是视觉知觉。我们全力创造一种优美的秩序,还原事物最该有的模 样,直到任务结束。 感觉一切尽在掌控中,一切刚刚好,专注的活动中我们用尽全力,结束后却是如此踏实、安详和平静。我们感受到了自身 的成长。这是专注的快乐。

三、我原本以为最大的幸福,却大不过我的认知

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小的时候,我每天有五毛钱的零用钱。合作社旁边的杂货铺买一包梅干一毛钱,泡泡糖一毛钱两个,几个小伙伴屁颠屁颠跟着后面,让我很幸福;两毛钱的雪条,一个人偷偷地买了偷偷吃完,我也很幸福。最奢侈的是三块钱一桶的方便面,简直是奢侈品,只需要攒一个星期,周六放假的时候就可以吃到全世界最美味最好吃的东西,吃一桶方便面是我的终极梦想,那时候每天都感觉好幸福。后来,省城里的叔叔带回来炸鸡和薯条,才发现原来在还有比方便面更好吃的的东西。小时候的认知竟然是一桶方便面,就能满足我的所有。

我不知道这个世界还有多少东西能够让我放弃原本的终极梦想,我不知道。这个世界太大,大到我们无法想象,我们的认知范围太窄,以至于我们没有办法了解整个世界的方方面面。罗胖在2号知识发布会上说:‘光光书籍就有3亿多种,我们要没日没夜不休息地浏览一遍所有书籍,就需要1000辈子。这还只是出版的图书,很有几万亿的网页,和不断生成的即时讯息。’

我原本以为,我在自己学校拿到全校第一名,就是天下我最牛。我却不知道天下有这么多的全校第一名,全省第一名甚至全国第一名。我原本以为这是我最大的幸福,一条朋友圈就能颠覆我上一秒的想法。

四、人生意义,是保持持久幸福的根源。

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我们满足了自己的各方面需求,茶饱饭足,不断扩大自己的认知,投入专注获得幸福。似乎每一个快乐幸福都是那么短暂,人走茶凉,又陷入一阵空虚。日复一日,我们便没有了人生意义,等同于动物吃饱了睡睡饱了找吃的。我们靠什么来保持持续的幸福呢? 什么是人生意义?我尚不是很清楚,但我却知道,在某些时刻,我们比渴望获得快乐更渴望着某些事情,就好像被某种使命召唤。天将降大任于斯人也,必先苦其心志,像英雄一样卧薪尝胆忍受折磨。我们更知道,这是任何外界的钱财所驱动不了的,他必须是出自内心。当然,人生意义的问题,我们并非提问者,而应该是答题者。所有的生活琐事组成的现实,阻碍我们认识认识的意义。我们不问为什么,这会让你很痛苦;相反地赋予工作的意义,每一件琐事都是构成意义的合理条件。 而如果我们明了这个问题的答案,我们就会坚定沉着,无论身处何地,知道心归何处。它需要你去体验,它随着你生命的存在而开始,随着你生命的结束而消失。

人生就像一杯变化的水,不断的变化着色彩,味道,不同的人有不同的体会,即使是同样的味道。

回到开头,幸福是什么?幸福就是保持一种良好的心理状态,从而产生的喜悦。我们满足自身的需求,得到短期的愉悦;我们投入专注,是内心的平和与安详;我们不断扩大认知,发现身边小确幸;我们赋予工作生活的人生意义,所有的事都是终极幸福的源泉。这世上的事情,不分工作还是生活,只分喜欢做还是不喜欢做,值得做还是不值得做,有能力做还是没能力做。把喜欢做的、值得做的、有能力做的事当成目标,把赚钱当成过程的附带结果,你会发现工作甜似生活;否则,生活苦如工作。

     

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