言必行,行必果

影响力之承诺一致原则

常言道:言必行,行必果。

承诺和一致原理——人人都有一种言行一致的愿望,或者显得言行一致的愿望。必须认识到在很多情况下保持一致都是一种很有益的行为,而且也是非常得体的。自相矛盾普遍被认为是一种不良的品性。

一旦我们做出某种选择,就会因为内心和外部的压力,迫使我们按照承诺去做。即使人们因为各种原因都有过言行不一致的时候。但是想言行一致的愿望一直存在于人们内心。

通常通过书写承诺,可以提高人们达到承诺的成功率。

曾经与小伙伴共同打赌要一个月掉秤2KG,未完成的要提交500元罚款。且把初始体重准确的书写下来,以便利贴的形式贴在墙上,颇具仪式感的达成了协议。

因为书写的作用,果真让两人在1个月内减掉了2KG体重。而难以想象的是,减肥这件事我们已经口头嚷嚷了一年啦,却是第一次这么有契约精神的,在一个月达成了目标。

恍然间觉得,人们都是不愿意违背自己的初心的,何况是自己亲手写下的,这无外乎就是在做一件否定自己。

看来成功与否,有时确实需要一些心理暗示,基于自身言行一致的需求,而实现一些想要达成的事情。

联想到的一些日常生活中的运用:

1、人喜爱群居,每个人都有自己的圈子,团体。如何让对方站在你这一边?常用的手法有会员制,或者处于同一圈子(比如读书会、跑步圈、高尔夫群等等)。类属于一类人的时候,都有同仇敌忾,一致对外的心。这在我们看到一些脑残粉在力挺粉丝的时候,即使互不认识,也总是出奇的团结。

2、让对方复述承诺要做的事情。其效果比你说对方只是答应好很多。

要有一个TA自我承诺的过程,会更有利于实现承诺。因为这不是威胁也不是要求,而是一件你自己承诺的事情,那么显然你的内心会出现这样的OS:这个行为始于我。

3、提高承诺的付出成本。最常见的是早期的招聘,进一家公司都是过五关斩六将,这样进来的员工对公司的认同度相对较高,稳定性也比较好。即使他觉得这家公司并没有想象中的好,但因为费了九牛之力进来的,是自己选的,怎么也会为自己蓄电,增强持久性。毕竟,自己选的路,跪着也要走完,也是应了承诺一致原理的道了。

4、增加承诺的知晓度。有一种观点认为,让你的承诺众人皆知,会增加你践行承诺的概率。这个其实是有异议的,因为也有一种观点认为,这样做起不到所谓的“社会监督”的作用,反而让没能践行承诺的我们显得很傻。可是,谁会想当个傻子呢?

5、在承诺时加入一些仪式。最最最常见的传销,魔性的洗脑,大义凛然的道德标榜,强大的使命感,将这一点运用的淋漓尽致,了解一下不?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容