2017年，我立志要多读书，做个有内涵的女人。现在离新年已经有一个多月，我也确实看了几本书，但却感觉什么也没有记住，合上书后，脑子空空。现在读书时不仅没有了成长的感觉，反而变得越来越焦虑。我分析了一下自己焦虑的原因。
一、读书时注意力不集中
读书时，总会被周围环境所影响。要是周围有人说话，我的注意力就去关注别人说话，书自然就看不进去了。要是周围没有人说话，我的注意力又跑到听手机推送消息的提示音上，手机一响，就赶紧拿起手机刷朋友圈或者娱乐八卦。要是既没有人说话，手机也没有发出声音，我看一会书，就会想着挠痒痒喝水吃东西或者想去上厕所。
而只字不差的阅读时，我又会不由自主的默读。默读5分钟后，就变成了眼睛在看，嘴里在读，但是注意力却早就跑了，脑子里想的都是乱七八糟的事。就好像失眠之时，思维特别活跃，思绪从这里跑到那里，就是没有在书上。
如此一来，读书效率可想而知，虽然每天看着很“勤奋”的读书，也付出了不少时间和精力，却没有什么收获。感觉付出与收获不对等后，心里就特别委屈，自我评价也降低了，觉得自己记忆力下降了，什么也记不住，最后就化作了焦虑。
二、读一本书花的时间太长
有时读的书可能内容有点深奥，但是思维会告诉自己这本书很重要，而且内容也没有太深，只要全心投入也可以理解书里的内容，于是就想坚持去读这本书。
但真的去读书时，又畏惧困难，充满惰性，每天上午看几页，下午看几页，读了一周，最终只看了70多页。因为时间拖的太长，前面读的内容早已忘光，再一看后面还有200来页没有读，实在是坚持不下去了，果断抛弃了这本书。
此时心里还给自己下了一个评判：我只适合读那些轻松的书，这类题材对我来说太难了，我以后也不想看了。不仅没有获得成就感，反而更加畏惧困难了。
三、书架里下载的书太多
有时觉得纸质书不好携带，更倾向于看电子书。在手机里下载了《微信读书》和《当当读书》。有了阅读工具，书架里没有书也不行。先从热销榜里买几本自己感兴趣的书，又爱占便宜，去免费区下载了许多书，最后书架一下子多了几十本书。
下载电子书时很痛快，可是因为读书时爱走神去刷朋友圈或者玩游戏，导致看了一整天，也没看完一本书。看着满书架未读的书，心里就会发愁，这么多书，我要读到猴年马月啊。
四、总是爱和别人比较
总是爱和别人比较，好像在比较中才能找到自己的价值。看到有朋友拆书，能写出洋洋洒洒上万字的读后感，我也想写书评，可是却只能写出干巴巴的几个字，觉得和别人差距太大，心里充满了自卑感。
比如同样看了埃克哈特·托利的《活在当下》，有朋友可以写一篇公众号文章，我却只记住了要活在当下。具体要如何做到活在当下，我只记住了没有活在当下时，要去观察自己的情绪和思维，其他的内容就没有什么印象了。
还有读博多·舍费尔的《小狗钱钱》，姐姐学到了很多理财的知识，而且运用到了生活中，结合她的经历写了上万字的读书笔记，我却觉得自己只是看了个童话故事。
五、读书时不爱思考
只追求读书的数量，不追求质量。读书时不过脑子，只是看个热闹。就像明明读的是议论文，却通通当做花边新闻来读。因为读论点时需要学习新的概念，而看八卦却很轻松。读书时对文章中的论点一扫而过，只看论据中的事例，却没有学到故事后面的道理。
根据我自己读书爱走神的状况，我决心以后看书先看牛人总结的精华版。
因为读完这些精华版只需要半小时，维持短时间的注意力会比较容易，还能学到新知识。《得到》和《樊登读书会》都有这样的精华版，不仅有文稿，还有录音版。坚持每天听本书，可以让自己充满成就感，缓解自己的焦虑。
若我对某本书特别感兴趣，就把这本书多读几遍，此外还要做笔记，写感想，最后做到践行，应用到我的日常生活中。
