问题：
“橙子学院的沟通课，特别棒，我想学！”
“帮主在饭团上开课了，16.9那么便宜，还在犹豫什么。小灶群99元，换150元智商一年的陪伴”
“这个VIP群特别好，只要198，可以拥有得到订阅专栏、十点课堂、维库等多家平台的视频内容”
……
这些声音很熟悉吧，可能是你在群里看到的推荐，可能是你在朋友圈看到的，或者是你心中渴望的，希望快速变好的期望。可是日复一日，某一晚夜深人静，回想自己花出去的钱，辗转于各个课程、平台耗费掉的时光，再对比自己的进步，发现是那么的少，甚至还有些退步，慢慢滋生出一种名为无力感、焦虑感的情绪。
背后：
我想背后有一颗急切变好的心，希望通过各大知识平台的学习，让自己拥有沟通、项目管理、演讲表达、写作、逻辑思维等等能力。
背后也有着一颗不接纳自己现状的心，从心理学上说，需要接纳后才能改变。需要接纳自己这一颗焦虑的心，急切改变的心，并且让它和你好好在一起。
可是大量的知识扑向自己时，发现一小时的听课，只能记住几句话，这几句话随着时间的流逝，慢慢变少，越来越少，存在了浩瀚的大脑浅层里。当某一天再接触到这些知识时，会想起当时学的内容，一步步地理解。
怎么改变呢？
如何改变？欢迎007群里的朋友或者爱学习的朋友与我分享心得。对我而言，结合今天中午与同事的谈话，有些感触。
今天同事和我分享了她这两年的工作心得，她说沟通能力在工作中非常重要，去分公司工作，需要先去拜山头，让上级或者平级的同事了解我们的工作，从而可以在职责范围内提供支持。另外需要尊重同事，每个人身上都有优点，可以互相学习。短短几分钟的谈话，我突然明白了，很多道理，如果从身边人口里说出来更有说服力。也许你可以从她的话和行动中获得一份正能量吧。
向身边人学习时需要把握住自我，慢慢地吸收适合自己的东西，不要学成东施效颦。不同的人不同的性格，也适合不同的方法。单一的方法无法一下子拿来就用，需要内化成对自己有用的知识。
学习时不必拿自己跟别人比较，需要清楚明白自己的进步最重要。她进步得很快，这个好，那个也很好，再看看自己，这个不行，那个一般的。别人有独立思考的能力，自己好像就是个人云亦云的家伙。这样想后，否定的思维会慢慢侵入自己的全身，让自己会更焦虑，更无力。所以在学习后，需要不断地肯定自己，给自己一些小鼓励，做自己的朋友。
慢慢来，慢就是快，急了，反而可能会退步！学习时心态十分重要，不焦虑，保持平和的情绪，有利于自己吸收并应用知识。一下子解决一个大问题，这个不容易。一般而言，需要时间去等待，解决一个又一个小问题，最后可能会完成目标。需要有延迟满足的能力。
认清自己是一件长期而并不舒服的过程，愿我们可以结伴而行，一起找到那个不错的自己！
