每个人处事都有自己的一套原则和理论。
认识一女生，她就有一套自己的理论，其中之一就是“吃不到葡萄说葡萄酸”。
（“吃不到葡萄说葡萄酸”理论意思是，当自己所追求的东西因自己能力不够而无法取得时，就加以贬抑和打击，称为酸葡萄。此机制是引申自伊索寓言里的一段故事，从前有一只狐狸走进葡萄园中，看到架上长满了成熟葡萄，它想吃，但因架子太高，跳了数次都摘不到，而无法吃到葡萄，它就说那些葡萄是酸的，它不想吃了。其实葡萄是甜的，它因吃不到，而说葡萄是酸的。）
今年35岁的她，相貌平平，凸出的颧骨还夹杂着鱼尾纹和斑点，笑起来嘴唇还包不住牙齿，导致整口牙都暴露无遗。她没有结婚，也没谈过一场轰轰烈烈的爱情，甚至没有一个相处超过见面两次的男朋友，相亲N次，每次都说自己见面的男生是奇葩。
前两天，她在回看一档节目，主持人是吴秀波，我顺口说了句：“我挺喜欢吴秀波的”，还没等我具体说喜欢的原因呢，她很不屑地来了句：“我最讨厌男人留胡子了，难看死了，我不喜欢，不是我的菜”。我当时没话讲了，其实内心里想说，人家要你喜欢了吗？你讨厌的就是不好的吗？你不喜欢人家还看他主持的节目，真是的。
前段时间，她爸爸在老家给她介绍个男生，俩人微信聊了大概一个月时间。后来，对方提出说要和她视频，她拒绝了。她和我说，才聊多久就想看我呀，一看就是外貌协会的，万一不成，不是让他白看了。再说，我还没同意和他继续相处呢，不给她看。其实，说实话，她是担心人家视频后不同意继续交往了，怕自己没面子，所以先拒绝，以显示自己的清高。
今年春节，她回老家听说了她的某某同学结婚后又离婚了。回来后，她带着窃喜的神情和我说：“你看，我那个同学，结了婚又怎么样呢？还不是离婚了，真不如自己过呢。”因为自己还没结婚，就说结婚没什么好的，这就是她的理论。
老家有个邻居，从结婚到现在已年过半百，儿子到了结婚的年纪，还没存下一分钱，反倒一屁股外债。每年种地的收入总是入不敷出，但他家的生活水平却是我们村的上层，因为钱都被他吃了、喝了。他的理论就是，我没钱，但不能对不住自己的肚子；你们有钱，天天累得要死，挣再多的钱，死后也带不走，不值得。
他因为懒，不愿付出，不给地浇水、除草，任其自然生长，别人家地的收成自然高于他，这也是这么多年他种地不赚钱的一个原因；他因为馋，一味享受，不愿存钱，抱着过一天算一天的想法，过着得过且过的日子，自然没有存款，外债高筑。
看着他人生意兴隆、事业有成，不想着自己与之的差距，而是想着，看他天天累得跟孙子似的，有什么意思，人这一辈子就那么回事，那么拼干嘛！
这些都是他不愿付出努力和辛劳的借口，更是他“吃不到葡萄说葡萄酸”理论的内化。
“吃不到葡萄说葡萄酸”理论可以缓解我们想要的东西没得到时的失落，是人心理防御机制的一种，也是自我缓解焦虑的防御工具——合理化的一个方面（另一个方面是甜柠檬理论：不仅自己不能够得到的东西是无价值的，而且显示自己所有的东西是特别好的）。这种“吃不到葡萄说葡萄酸”理论，在一定程度上有自我安慰的作用，可以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。
但是，沉溺于这种理论对自己心理的作用，会遮住我们的眼睛：
1）因为你过分强调自己的那套理论，看起来是自信满满，实则是不接纳自己，自卑的表现。你不能正视自己，总是活在自己的世界里，自欺欺人。
2）因为你所谓的借口不过是你想逃避现实，不愿付出努力的理由罢了。你的内心真的不愿成为成功人士吗？内心十分渴望，但不愿付出，又怕付出没有回报。
要想成为“说葡萄酸，不是没吃到，而是吃过了”的人，你要做到：
1）改变你的思维方式。因为你是怎么看问题的直接决定你是如何行动的。只有你渴求改变的大脑才会促使你改变自己；
2）接纳自己，完善不足，才能接纳他人，他人才会接纳你。等你有足够多“菜”时，你才有资格说“他不是我的菜”；
3）付出努力，天上不会掉馅饼。你只是看到他人的成功，没有看到人家背后的付出与努力。
有人说，我们不要轻易自卑，也不要刻意高调。
我想说，你想高调，但你的高调要配得起你自己才行。因为只有你真正吃到了葡萄，才有资格说葡萄酸不酸。
