【旧知】
昨天因为个人原因，没有看进去书，今天重振旗鼓，翻看了年表，对富兰克林大致一生有了初步的了解。
文章第一章读来就像是一个老者，坐在身边缓缓道来，他说自己絮叨，可是伟大的人他的人生经历还是看不够。
【新知】
富兰克林平民出身，独自创业，面临困境积极上进，最终凭借自己的力量有所作为。
饮食节制可以使人头脑更清楚，领悟更敏捷。
【行动清单】
1、制定运动减肥的计划，确定走路跑步的时间
2、调整饮食，烹饪篇以减脂餐为主
【打卡识趣︎】烹饪篇
Day 5 蒸红薯早餐
我是张大喵，读书经历花样人生，期待愈来愈好的自己。
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