清晨早醒,打开手机看群里老师们的分享,犹如打开一座座宝藏。
邱老师分享的军医毕阙,在麻醉剂用完的情况下,用生理盐水代替麻醉剂做手术,竟然止住了疼痛,停止了嗷嗷哀叫。后来毕阙研究发现,是好的心态与积极的心理暗示,良好的关系及高度信任,让身体分泌舒缓症状的物质起到的效果。
这些科学验证,用到生活工作中,我该怎么做呢?积极!关系!信任!
朱老师分享的《幸福的种子》,从治疗抑郁症的实验研究中,让我们知道真正能治疗抑郁症的,不是当下的状况,而且储存在他大脑中的幸福的记忆。这些幸福的记忆一旦被开启,也就给他的生命注入生机和活力。
所以我们怎么回应我们爱的人,和爱我们的人呢?
多些正向关注,多些温柔的语言,多些体贴行为,多些理解肯定,理解与包容。这些都可能成为储存幸福标识的蓝色光标,以用来抵抗生命中挫折风雨。