有这样一种场景:你正在减脂，而且一直坚持得很好，晚上你的家人做了很多吃的，邀请你一起吃，你本来只想从中挑一部分对减脂有利的食物，这样既不会影响你的计划，也不会驳了家人的好意。结果呢，食物真得做了很多，你不吃就剩下了，家人再次劝你吃一点，这次你吃了。当时心里还存着侥幸想，今天白天自己吃得不多，晚上这一顿应该不至于超标吧。然而墨菲定律就是这么准，怕什么就会来什么，第二天早上称体重，你的体重暴涨了1.2KG，体脂上升了0.4kg。看到你花了好长时间下降的理想数字一夜回到解放前，你的心情呀，真是欲哭无泪。同时又深深懊恼自己当时为什么不能更坚定一下，拒绝到底呢？你很想怨你的家人为什么要劝你，可你也知道你根本没有道理，身体是自己的，计划是自己制定的，最后没拒绝的也是自己啊。
有没有觉得类似上述的场景其实有很多呢？你计划好的一场旅行，朋友突然请你帮忙做一个别的事，你本想拒绝，后来勉为其难地答应了，旅行的心情也没了；你精心策划的一个晚餐时刻要和爱人一起度过，结果一个不速之客突然到访，还要留下吃饭，你不好拒绝，美好时刻就这样成为泡影了；你有一个重要的约会，可快下班了，领导让你加班完成一个不是很紧急的工作，你怕得罪领导，没有拒绝留下加班，结果你丧失了一个重要的发展机会。诸如此类，表面看似乎是不懂拒绝，事实是你没有能坚守自我的信念。减脂，你没能坚守爱自己身体的信念；旅行，你没能坚守自己拥有一定自由时间的信念；晚餐，你没能坚守保护自己劳动成果的信念；加班，你没能坚守做人做事守信重诺的信念。所以，一切都是自己造成的，是自己都没有重视自己、爱自己，不为自己争取，难道别人比你更了解你吗？
拒绝，看上去似乎是一个贬义词，实际上是一个中性词。我们不拒绝别人有力的支持和帮助，但我们应拒绝打着为我们好的过度的好意；我们不拒绝别人的关心，但我们应拒绝没有意义、甚至反而在伤口上再撒一把盐的关心秀，即使没有恶意；我们不拒绝别人的劝导，但我们应拒绝对我们的信念造成不利影响的劝导，他人的劝导是一种角度，但未必适合现在的你。你要清楚知道自己应坚守什么，多一分拒绝的坚持，少一些侥幸和妥协。这也是做自己的一种态度吧。
拒绝的坚持不是固执，而是对自己正确信念的坚守。很多人明明知道自己的做法更正确，却没有能坚持到底，徒留遗憾。当然，有些拒绝较容易，有些拒绝则很难，这就要求我们在拒绝的方式上多学习修炼，为了自己，这样做是完全值得的，毕竟这是你的人生啊！
(PS:文中第一段晚上多吃的故事就是我自己昨天的真实写照，T_T)
