【RIA学习力】《终身成长》No.6 1902李瑞

《终身成长》第6天──「RIA学习力」便签输出第5期
拆页七
来自《第三章 关于能力和成就的真相》
P83
我们指导了一项包含几百名学生的研究,这些学生大部分处于青春期早期。一开始我们给这些学生十道非常难的非语言型的智商测试题。他们大多完成得很不错,当他们完成后,我们会对他们表示赞扬。
我们对一部分学生的能力进行赞扬。他们听到的话是:“哇,你做对了8道题。这个成绩非常棒,你在这方面非常聪明。”他们和亚当•古特尔一样,被放在了“你太有才了”这个位置上。
至于另一部分学生,我们对他们付出的努力进行赞扬:“哇,你做对了8道题。你一定非常努力。”他们并不会感到自己拥有什么特别的天赋,他们受到赞扬的是他们为了成功付出的努力。
这两组人的起点是完全一样的,但在我们的夸奖之后,他们的走向开始不同。我们担心的事发生了,我们对能力的夸奖让那些学生们陷入了固定型思维模式,他们也表现出了所有固定型思维模式者拥有的特征:当我们让他们选择的时候,他们对有挑战性、可以让他们从中学习的新任务表示拒绝。他们不想做任何可能暴露自己缺点的事,以避免别人对他们的才能提出质疑。
对那些被夸努力的学生来说,困难意味着“付出更多努力”。他们并不会将其看作失败,也不认为那会反映他们聪明与否。
那么学生们能否在这些难题中感受到乐趣呢?在一开始的成功之后,每个人都热爱难题,但在高难度的难题出现后,被夸有能力的学生们认为一切不再有乐趣。当你的与众不同之处和特殊天赋都处在危险当中时,一切都不会再有乐趣。
那些被夸努力的学生依然热爱难题,而且很多人说,难解的题是最有意思的。
我们后来对学生们的表现进行了观察。在经历过那些难题之后,被夸有能力的那部分学生的表现直线下降,即使我们给他们一些比以前还容易的题也无法挽回。他们失去了对自己能力的信心,表现甚至不如最开始的时候。而那部分努力的孩子则表现得越来越好。他们用高难度的难题来提高自己的技能,所以当他们回到较简单的问题上时他们的能力早已远高于此。
P88
所以在固定型思维模式中,无论是肯定的还是否定的标签都会扰乱你的思绪:当你被贴上肯定的标签时,你害怕会失去它;而当你不幸被贴上否定的标签时,你会害怕自己正如标签所说。
当人们用成长型思维模式思考的时候,这些刻板印象则不会影响你的表现。成长型思维模式让人们不受刻板印象所害,让人们能更好地反击它。他们不相信人会永远低人一等。如果他们确实落后于人,那么他们会更加努力地学习,试着迎头赶上。
即使身处有威胁的环境里,成长型思维模式依然可以让人抓住他们能够抓住以及需要的一切。
「I,重述知识」关于肯定和否定标签
面对肯定和否定的标签,两种思维模式的人会怎样面对?
「A1,激活经验」 你贴过的标签
你会给身边的人贴标签吗?比如说别人家的孩子聪明,说别人的老婆体贴,别人的老公有担当,说隔壁公司的同事都有礼貌。你贴过些什么标签呢?
「A2,规划运用」 如何真正帮助他人
在A1中说法换成成长型思维,你如何说,可以帮助到对方?

作业:

【I】相信了还是意识到

我们从小到大,都被别人贴标签,你肯定听过别人夸你聪明,夸你帅或美,无论出于真心还是虚伪,对于你来说,你是相信了还是意识到,对你会产生完全不同的影响。

如果你相信了别人贴的标签,好的标签你会极力维护,坏的你会刻意遮掩,结果你会只做擅长的事,害怕新的挑战。相信了就容易将标签固定在思维中,看不到更多可能,存在的问题。比如,项羽刚愎自用,认为自己天下无敌,不把刘邦放在眼里,听不进意见,最终导致“楚汉之争”的失败,乌江自刎。

如果你只是意识到了,好的标签给你正向反馈,坏的标签指明提升和改善的方向。比如,乔丹在成名前身体素质不够好,甚至被认为打篮球没有前途,但他不相信,而是意识到身体素质对实现目标很重要,于是更加努力的练习,终于获得成功。

【A1】我贴过标签

我曾经

给老婆的标签:慢性子,爱抱怨,逻辑性差

给孩子的标签:贪玩,胆小

给某同事的标签:自私、阴暗

……

【A2】帮助老婆提高逻辑力

缺乏逻辑力是我给她贴上的标签,她相信了,并且越来越不愿思考,经常有一些公文她会拿给我改(其实是重写)

我如何帮助她提高逻辑力?

1.给她信心和反馈,鼓励她写文章,并且对她写的好的地方给予正向反馈。

2.给她一些提升逻辑思维的图书,比如结构思考力,金字塔原理。

3.遇到问题,帮助她自己解决,而不是直接代劳。

4.出现进步事件,及时奖励,或者约定激励措施。

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