原本没打算读这本书，因为潜意识感觉是一本讲技能的书，但是又好奇本书的技能讲的怎么样？因此拿来读了一遍，但没想到收获却超出了自己的想象。以下是本书的读书笔记，请各位参考。本书分为上下两部分，分别从如何看透事物本质及如何从思维层面破局两个方面提供了一些技巧及思考方式
上部本质思考：看透本质，自然会有不一样的人生。
所谓本质，就是事物的根本属性、问题的根源和现象背后的底层逻辑。本质思考力，就是透过纷繁复杂的现象，看清事物根本属性，看透问题根源，看懂现象背后底层逻辑的思考能力。所谓进行本质思考，就是要思考以下三件事。事物的根本属性：一个事物之所以成为它的根本原因。问题的根源：导致问题发生的根本原因。现象背后的底层逻辑：隐藏在各种现象背后不变的规律。如果看不透事物的根本属性，就解决不了“为什么”和“怎么办”的问题；如果看不透问题的根源，就无法解决问题、解释问题和预测问题；如果看不透现象背后的底层逻辑，就无法找到同类问题的普遍根源。
思维黑箱·高手是如何看透三个本质的
高手是如何看透三个本质的？ 答案是，运用溯因推理的方法。那么，溯因推理是怎样一种方法？只需记住八个字——大胆假设，小心求证。大胆假设对事物根本属性作出假设的两种方法：求同求异法和先归纳后抽象法。对问题根源作出假设的四种方法：穆勒五法、5Why提问法、结构性分析法、系统性分析法。对现象背后底层逻辑作出假设的一种方法：先归纳后抽象法。小心求证求证的三种方法：向自己提问，通过试验验证，举出反例。小心谬误：需要小心基本谬误与因果谬误。
迁移思考·如何用80到90个重要模型，解决90%的问题
1.迁移思考是什么（What）迁移思考是先找到经过抽象与当前问题“表面不同、本质相似”的问题，通过借用前面问题的解决方法，解决当下问题的思维方式。它的迁移对象主要是思维模型与底层逻辑。
2.为何需要进行迁移思考（Why）查理·芒格说过一句耐人寻味的话：“一个人只要掌握80到90个思维模型，就能够解决90%的问题，而这些模型里面非常重要的只有几个。”然而，人生如此复杂，世事变化万千，80到90个思维模型是如何解决90%的问题的呢？答案是：要具有迁移思考的能力。
3.如何迁移运用（How）要想“从别处借用”，就得先找到事物的本质。越是本质的，就越是抽象的，因此，从“别处”借用的可能性也就越大。所以，思维模型与底层逻辑都是非常适合迁移运用的。迁移运用的三个步骤：第一步，将某一思维模型或底层逻辑的本质抽象出来；第二步，与眼前的问题进行类比；第三步，将思维模型或底层逻辑的解决方案迁移运用到眼前的问题上。
思维模型帮你更好地理解现实世界的人造框架：
“不均衡发展策略”模型：首先，将“不均衡发展策略”这一思维模型的本质抽象出来，它的本质是，在时间紧迫、资源有限、目标很多的情况下，为了高质量完成多项任务，并使整体效果最优，应先集中所有资源去实现相对容易的那个目标，然后再将所有资源聚焦在相对较难的那个目标上；其次，与眼前问题进行类比，将这一本质与自己目前遇到的问题，即高考数学复习所遇到的情况相比，我们就会发现，二者具有“表面不同、本质相似”的特点；再次，将“不均衡发展策略”这一思维模型迁移过来的话，就是先集中精力和资源去做最容易的那部分工作，即选择题、填空题和简单的问答题，以提升整体数学水平，然后再将精力和资源投入最难的那部分工作中，即复习最后一道问答题。
“竞争战略”模型：总成本领先战略是指企业强调以低单位成本为用户提供低价格的产品，这是一种先发制人的战略，它要求企业有持续的资本投入和融资能力，生产技能在该行业处于领先地位；专一化战略是指主攻某一特殊的客户群、某一产品线的细分市场或某一地区的市场；差异化战略则指企业力求在用户广泛重视的某些方面做到在行业内独树一帜，它选择许多用户重视的一种或多种特质，并赋予其独特的地位，以满足用户需求。专一化战略包括两种形式，一个是企业在目标细分市场中寻求成本优势的成本集中，相当于总成本领先战略与专一化战略的交集；另一个是企业在目标细分市场中寻求差异化的差异集中，相当于专一化战略与差异化战略的交集，即先找到一个目标细分市场，然后再在这个市场上寻求差异化。
“甜蜜区”模型：要想成功，就要只做能力范围（即“甜蜜区”）内的事，并把它做到最好，而这个能力范围是有明确边界的。
底层逻辑解决100个不同的问题，只需一个底层逻辑：对抗熵增：让系统成为开放系统。生命之所以能存在，就是因为生命在不断地从环境中得到“负熵”，而获取“负熵”的过程就是新陈代谢的过程。低熵的物质吃进来，高熵的物质排泄出去，从而带走体内的熵，保持身体低熵有序的状态。
在个人成长层面：（1）用成长型思维代替固定型思维（成长型思维则是一种以智力可塑为核心信念的系统的思维模式。它相信通过练习、坚持和努力，人类具有学习与成长的无限潜力。）（2）用流量思维代替存量思维（一个人只有在与外界进行能量交换后，才有可能发生天翻地覆的变化。有这种想法的人就是“流量思维者”，相反则是“存量思维者”。）（3）用终身学习代替临时学习，用终身探索代替不再探索（通过每天的学习将自己的心智打造成一个开放的系统，后续还可能产生复利效应）
对抗熵增的方法：远离平衡态：你需要一次又一次走在漫长的平路上，然后跃上巅峰；在好不容易跃上巅峰之后，你又要开始走第二条S形曲线的漫长平路了。然后，就这样不断进行自我颠覆。
第四章升维思考·如何解决人生中的“无解之题”
升维思考是什么（What）跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思考问题及其解决之道的思考方式。升维思考的本质是对价值观、人生观、世界观的重新审视，拓展及重塑。比如，层级思考法和时间轴思考法是对自我价值观的审视，视角思考法是对世界观的拓展和重塑，无边界思考法是对人生观的拓展和重塑。
我们为何需要升维思考（Why）这是因为升维思考能给我们带来行为上的切实改变；有些问题如不升维思考就无解；升维思考可以让我们更加了解自己的价值观，并拥有更宏大的人生观和更高阶的世界观；升维思考能让我们重新获得开始的机会，创造自己真正想要的人生。
如何进行升维思考（How）升维思考的六大武器：层级思考法、时间轴思考法、视角思考法、第三选择思考法、无边界思考法和塑造者思考法。
层级思考法：罗伯特·迪尔茨提出的逻辑层次理论把思考分成了六层。愿景层位于最高层，它是超越个人身份的，是关于我们想要怎样的人生，或者说是关于我们的人生使命的。身份层是关于“我是谁”的，涉及“我希望我是谁”或“我希望成为谁”。 逻辑层次理论价值观层是关于“什么是重要的”，以及“为什么重要”的。能力层是关于我的能力的，包括能力、状态、策略和处世模式。行为层则是关于“我要做什么”或者“我已经做了什么”的，涉及具体的行动步骤和行为。环境层是指我所处的环境究竟是怎样的。这些层次中的上一层对下一层有指导作用。高层次上发生的改变必将向下“辐射”，从而在低层次上产生相应改变。在低层次上发生的改变有可能会影响到高层次，但不会必然发生。
时间轴思考法：这个方法的核心是把时间看成一个变量，把三维放到四维，核心应用是站在未来看现在做一些判断和选择，来解决一些棘手的问题。
视角思考法：这个方法的核心是奇点上移，也就是拥有上帝视角，换个更高的维度来思考。所谓上帝视角，就是既能让自己深入其中，敏锐感受其中的变化，又能抽身其外，让自己变成一个旁观者，观察很多事情的发生及其结果。为什么上帝视角能让傅盛在心理上产生如此巨大的转变呢？这是因为，上帝视角能让我们从“我”这个壳中抽离出来，成为自己生活与生命的一个旁观者或俯瞰者。作为旁观者或俯瞰者，我们看到的内容自然就与“我”所看到的内容大相径庭了，产生的感受也会因此不同。当我们作为俯瞰者时，我们看到的就是一个整体、一个大局，我们会意识到，其实这个整体和大局也是有其运作规律、系统结构和它固有的目标与存在意义的。因此，转变就发生了。上帝视角能给我们带来两种改变：第一，让我们用一种完全“无我”的姿态看待一切，不再沉溺于自我的情绪与感受里；第二，让我们拥有更宏观的视野与更清醒的洞察，从而做出更准确的决策与判断。
第三选择思考法：这个方法的核心是灰度和平衡。并非所有选择都得非黑即白、非此即彼，还有一种选择叫进退自如、行于中道。王维对于“出世”和“入世”的解决之道，他并未做出“非此即彼”的选择，而是在“入世”与“出世”之间找到了一种平衡，从此进退自如、行于中道。当走出“非此即彼”的思维模式后，你一定能感受到世界正变得更加宽广。
无边界思考法：无边界思考法，是让我们用无限游戏的方法去思考人生中的一切，从而打破有限游戏中的各种边界，获得人生自由的思考方法。它需要消除时空边界、消除角色边界、修改规则。人生的无限游戏：无限游戏1：对知识的探索（知识可分成两类：一类来自书本，一类来自实践。前者依赖于读万卷书，后者依赖于行千里路以及阅人无数。在对知识的探索中，我们也会在不知不觉间变得更为谦逊，因为我们知道一山更比一山高。同时，通过学习不同领域的知识，我们也拥有了很多不同的视角。）无限游戏2：对智慧的追求。要从你所经历的一切中获得理解。这种理解就是智慧。智慧是指将智力、知识、经验和判断等综合起来，以某种方式融会贯通后，所形成的理解。换句话说，一个人把所经历的一切融会贯通后，所形成的自己的见解，就是智慧。无限游戏3：对美的向往 无限游戏4：对自我的觉知与探索 认识自我的两种方法：一是向内的自我觉知，二是向外的不断尝试与探索。总结一下就是，通过一件件真实经历的事、一次次向外的尝试与探索，以及一次次的情绪反应，我从不同的维度去进行自我觉知，逐步画出“我”的模样，从而了解真实而多面的自己。“撞上一些别的什么”，说的正是我们需要不断进行尝试与探索，从而产生碰撞；“反弹回来，我们才会了解‘自己’”，说的则是必须进行自我觉知，我们才能了解真正的自我。“现在的自我”说的是“我是谁”，而“未来可能的自我”说的则是“未来的我可能成为什么样”。无限游戏5：对他人的帮助无边界思。考法正是对我们人生观的拓展与重塑。当你的人生观从狭隘、有边界变得宽广、无边界的时候，很多问题自然会迎刃而解。
塑造者思考法：跳出框架，重新开始创造，成为自己人生的塑造者，就是终极版的升维思考。在一个结构中，能量往往会沿着最小阻力路径行进。换言之，能量在流动时，一定会找寻最容易的路。在既有结构中，牛会习惯性地走那条最容易的路，这是因为在既有结构中，能量总会沿着最小阻力路径行进。最小阻力之路就是在既有结构中，已经走了很多遍，阻力最小、最自然而然的那条路。不但牛如此，自然界的一切都是如此。以愿景层为起点的思考，就是塑造者思维，这就像是给了你一个重新布局落子的崭新棋局，你可以充分发挥自己的想象力与创造力，向着自己的愿景重新出发。当聚焦自己的真实愿景时，你就会拥有无限的勇气和创造的力量。在运用解决问题型思维时，你聚焦的是那些已经根深蒂固的问题，自然感觉烦躁、郁闷，无能为力。
逆向思考·为什么聪明人都爱反着想
逆向思维是对司空见惯的、似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。它能让我们思考得更全面、更透彻，同时更富创造力。作者为我们提供了五组正向-逆向思维模型，分别是：
成功-失败模型：这个模型正向思维聚焦于成功的原因，逆向思维聚焦于失败的原因，它让我们在看到成功的原因的同时，又关注到究竟什么会导致失败，在实践中我们又该如何提高成功的概率。也就是立于不败之地，再想办法获得成功。
变化-不变模型：正向思维关注变化，思考如何跟上变化的脚步；逆向思维聚焦于不变，帮助我们在看到周围变化的同时，关注隐藏在诸多变化背后那些不变的东西，即支配着万千变化背后的那双看不见的手。作者又从三个方面来说明了这个模型：
宏观层面：
周期性变化：周期性变化告诉我们，这个世界上有很多周期性的确定性。当经济发展极快时，变缓就是必然；当经济寒冬出现时，春天也就不远了。当股市狂涨多日时，跌期定是不远；当股市低迷许久时，上涨则是必然。
线性变化：就是说那些非周期性的、渐进的、不是循环往复的，只是往一个单一方向发展的变化。
中观层面：在商业层面有两件事是永远不会改变的：第一：一切商业的起点永远都是消费者获利（我们需要去理解消费者的行为习惯和偏好。只有这样，我们才能知道如何让用户获益，以及如何影响他们。）；第二：人性是不变的。（针对人性不变这一点，我们首先需要理解什么是人性。人性就是人所具有的正常的感情，如贪婪、嫉妒、执着、恐惧等，简单地说，就是贪、嗔、痴。）
微观层面：从个人层面来看，有什么是不变的呢？爱与被爱，利他，努力，成长与能力提升。其中可迁移能力是核心，（可迁移能力，是指那些从一个岗位转到另一个岗位、从一个行业跨到另一个行业，或者从打工者变成创业者，那些依然能被不断重复使用以及无障碍迁移的能力）可迁移能力又分为三层：底层的可迁移能力，即思考能力，包括本质思考力、升维思考力、结构化思考力、系统思考力、批判性思维、迁移思考力、逆向思考力、元认知能力等。中间层的可迁移能力，即各种其他能力，包括学习能力、沟通能力、谈判能力、领导力、表达力、项目管理能力等。上层的可迁移能力，即技能，包括写作技能、英语听说读写技能、数据分析技能、操作Office的技能等。可迁移能力就是个人成长中的一个最重要的不变。一个人只有不断提升自己的可迁移能力，尤其是提升底层的可迁移能力——思考力，才能真正做到以不变应万变。
加法-减法模型：正向思维聚焦于加法，逆向思维关注减法战略。减法战略用在目标管理上能够让我们看到最重要的东西及事情的优先级；进而不断在目标管理中进行权衡、筛选，思考，找到那件最重要的事，取得最好的结果。减法战略用在生活和人生管理上可以让我们意识到自己的行为方式与思维模式，重新建立与内在自我的深度沟通，重新梳理人生与事业的优先级，从而达到人生的最佳状态。
幸福-痛苦模型：正向思维关注的是如何获得幸福，逆向思维则聚焦于如何规避痛苦。所有的快乐，其本质都是否定的；而痛苦的本质却是肯定的。人生的智慧不是追求快乐，而是规避痛苦。一个人如果能用接纳之心，甚至是转化之心，将挫折视为生命的一部分，或是视为生命带来的礼物，那么他的心态和想法自然就会改变，一切也会随之发生变化。
组合-反向模型：创意就是旧元素的新组合。这是正向思维的创新方法，聚焦于“旧元素、新组合”；而逆向思维则关注“反向创新”，它启发我们思考这件事的反面是什么，如果朝着相反的方向这个问题能否被解决……这就是组合-反向模型，是一个针对创新与创意的思维模型。组合-反向思维模型主要运用在以下三个领域：发明创造领域（电磁感应定律）、解决一般问题领域（司马光砸缸），以及商业创新领域（网易严选、盒马鲜生、宜家）。
