网络中四 信阳谢芳 持续分享 第63天9月13日。
今晚是网络中级四期的课程,遗憾的是因为自己的原因,不能准时参加,心中特别的遗憾,一度很失落。中间抽空,上了几分钟,后来不得已,又退出,满满的落寞。不知从什么时候开始,已经习惯了这样的课程,今天晚上的错过,真像错过了几个亿一样。
看着群里伙伴的分享,更加的躁动,而且老师今天讲的是我期待已久的人生900格,此时此刻,落寞的心情,无以描述。唉,唯以读书慰为寂寥。
今天分享SFBT,代表性问句类型中的两类。
(1)成果问句
成果问句是sfbt咨询,一开始会使用的技巧,以理解当事人的来谈动机与目的,并引导当事人开始朝向正向,未来,及解决导向的晤谈方向,例如:
今天你觉得我们谈论什么主题对你是最重要的?
今天你来到这里,你会希望我如何可以对你有所帮助?
要让今日的访谈真的变成一个有效果的访谈需要讨论什么事情才行?
今天晤谈结束后,若你获得了什么,就会觉得来晤谈的这个决定是值得的?
在晤谈后你的生活有了什么改变,才会让你觉得说来这里晤谈是一个好主意?
你如何知道何时不必再来接受咨询?
(2)奇迹问句
奇迹问句,引导当事人进入想象:当问题已经获得解决时之未来美好愿景,细节,想影响为何。之后,再结合其他问句,带领当事人思考,如何由目前的处境,向此愿景靠近一步。奇迹问句给予当事人一个深层的相信与想象:他们的生活是可以改变的,如此,将能鼓舞当事人拥有希望,也让当事人愿意思考可能改变的结果与好处。往往奇迹问句特别能在尊重当事人的问题,度下,使当事人能戏剧化的,从谈论问题。转而开始聚焦思考解决之道,同时,还能帮助当事人形成愿景与具体可行的目标,所以奇迹问句不只是为了让当事人说出美梦成真的奇迹,为何,而是想知道当事人认为何时咨询,可以结束,并且探索辨识和复制有形的咨询目标及了解可能影响目标的因素。
你的想象力好吗?我要问你一个奇怪的问题,今晚你回家睡觉时,有一个奇迹发生了,你带来这里的问题都解决了,由于你在睡觉,所以不知道奇迹已经发生,当你隔日起来,你会注意到什么,便知道奇迹已经发生了?