人的原罪就是懒惰，包括身体和头脑。拖延症其实就是做事情哪有闲着舒服。去看电视，看手机，这些是不动脑，不动手，这种状态多舒服。但是科学说明人在这种状态和读书的状态身体是不一样的。另一个方面，拖延其实就是畏难的情绪，想着这事不好做，方方面面，需要解决需要面对就会逃避，我自己也是总是拖着，有时候着急也是假的，内心里其实是逃避着，到了必须要做的时候才面对。可能有的追求完美的是怕做不好，干脆拖着不做。还有的以自己是拖延症为借口，作为挡箭牌。还有的是以太忙为理由，其实都是主观逃避。所以，面对拖延症。第一主观上就是别懒。二是写出要做的每天六件事写下来，每天坚持完成，这样积少成多，锻炼了自控力，养成好习惯。三是任何事情别怕麻烦，别怕做不好，就动手去做。你会发现问题其实没那么麻烦。而且按部就班的就解决了。just do，去行动！今天听拖延症的终结这本书有感。另外，拿起手机你看到的有效信息是多少！！！
2017-10-19
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
