2016年9月1日，开学的日子，我加入了自控力lab运动群。
简单说一下这70天对我的改变
1.生活更加规律
7.8月份的时候那时候自己只顾盲目学习，放弃了运动，结果发现学3个小时后就没精力了，运动了后感觉整个人精神不少，体力充沛了，生活也更加完整。
2 心理的突破
刚开始的时候一度想要放弃，转群，但肖爷和芳姐给了我很多鼓励和支持，芳姐还为我制订了适合我自己的训练计划，就这样一步一脚印，坚持了下来，虽然没有全勤，但觉得有些事尝试下才知道能不能啊。
3 自信平衡提升
芳姐给我的计划里有个是单脚站立，那时的计划是1分半，我开始连20秒都做不了，很慌张，和芳姐说这事，芳姐和我说加起来满1分半就好了，就这样，慢慢地，慢慢地，自己单脚站时间越来越长，现在两脚已经可以轻松达到要求了。
4 爱上社群
刚进入社群的时候，我心里很慌，一个是群里除了东华哥其余全是妹子，还有是自己的基础应该是群里最差的，但群里的小伙伴真的非常有爱，有鼓励，有支持，每个人感觉都像亲人一样，就这样我也慢慢地放开自己，敢于玩社群，也使我现在在其他社群混得更加如鱼得水。
感谢芳姐，感谢肖爷，我爱自控力，咱们下期继续见。
