给大脑预热
不是让你拿酒精灯给大脑预热，而是让你用氧气给大脑预热。
简单的说——就是让你深呼吸。
不只是因为深呼吸可以提高神经细胞的活跃度，更因为习惯性的深呼吸，可以成为深度思考前的指示信号。
你一定以为一个人每天除了睡觉的时间，大脑都保持着清醒。
但其实——大脑比你想象的要懒得多。
在一天当中，我们清醒的状态下，大脑经常在休眠。我们做出的90%以上的行为，都是“下意识行为”!
比如说，你早上起床，锁上门，下电梯，出小区，到单位…...你觉得这一系列操作下来，你思考了吗？
并没有！你只是下意识的做出习惯性的行为！你甚至会经常忘记自己有没有锁门，有没有锁车。
——我们生活中90%的场景，都是类似这种的，下意识的反应。
正是因为如此，大脑的偷懒早就已经成了习惯，所以我们很难进入真正的“深度思考”状态。
正如同运动员在进行剧烈运动之前需要热身一样，思考也需要进行热身。
就像是电脑中你需要运行一个程序之前需要下载一个驱动一样。
我们的大脑，需要一个明确的信号，来被告知它即将进入一个更加高效、更加紧张的“深度思考”的状态。
如果你还是不懂“信号”的意义，那么我们举一个生活中的例子：
你爸每次揍你的时候，都会先脱鞋，那么“脱鞋”这个动作，慢慢地就会成为他准备揍你的“信号”。
久而久之，他一脱鞋，你就直接蹿出去了。
——但其实你爸可能就是鞋里进沙子了。
