人生似书，生活似茶。

《来都来了》的作者美亚，针对困扰现代女性的种种难题，在书中给出了独到的见解，她希望通过自己的书，影响更多女性去找寻更优的生活状态。

书中有这样一段故事：

2009年，我刚去北京一个月，有一天晚上加完班回宿舍的路上，我被抢劫了。我与劫匪苦苦搏斗了十分钟，脑海里就一个声音：我辛辛苦苦加班写的新闻稿，电脑怎么能被你抢走！我还得重写！

十分钟后，巡警来了，劫匪跑了。我被劫匪拖倒在地上，手臂上都是擦伤。劫后余生，我这才开始后怕：如果巡警不来呢？劫匪会不会恼羞成怒掏出一把刀？

录完口供，我坐在宿舍楼下的台阶上哭，不敢告知父母和尚不熟悉的同事。一个北京的朋友火速赶来，看着坐在地上的我说：“别哭了，没被抢劫过的人生不完整，我带你去酒吧压压惊吧。”

但是我浑身泥土、失魂落魄的样子太不优雅，于是麻利上楼换衣服化妆。

在我擦干眼泪、梳妆打扮后，看到镜子里的自己焕然一新，晦气全无，就好像那场浩劫是个与自己无关的意外插曲。我那么美，没时间哀嚎！

此去经年，当我回忆起那晚，大约是三里屯青年友谊酒店的灯光和音乐，嘈杂的人声和觥筹交错的荷尔蒙。谁都不知道往前半个小时，我经历了可能会与世界永别的劫数。我的恐惧和战栗，都融入那晚的霓虹和我的漂亮脸庞里。

我们生于世上，被命运裹挟着艰难前行，会遇到太多的磨难、厄运和痛苦。女人遭遇磨难时为何比男人更坚韧？因为女人爱美，落难之时，镜子里等待粉白黛黑的自己，就是生活重铸的星星之火。

你是否也曾为了爱美，尝试过减肥？

你是否也曾为了爱美，买过各种护肤品？

你是否也曾为了爱美，在艳阳之下打伞前行呢？

你看，爱自己从爱美开始其实会很简单。

在爱自己的此过程中，人们不再有时间喟叹自己的际遇，不再抱怨命运的不公，而意外收获的将是豁达、是格局、是心态，是不再轻易被怠慢的人生。

爱自己需要在 “牺牲”与“自我” 之间找寻平衡，我们可以从以下三个方面入手。

一、 不抱怨、不迁怒

片断：

费斯汀格法则指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

我曾听到过这样一个故事：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，孩子去追，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

生活中，每个人都可能是"踢猫效应"长长链条上的一个环节。如果故事中的父亲能够管理好自己的情绪不迁怒、不骂孩子；如果孩子不是学着父亲的样子带着不满的情绪去踢猫，其实这场悲剧本可避免。

但多数人被情绪所左右时，总会陷入当局着迷而不自知的状态。如何摆脱情绪的影响？其实方法很简单，只要区分出三件事儿。

1、自己的事

2、别人的事

3、老天的事

自己该做的是自己的事，别人该做的是别人的事。如果一件事即不是自己的事也不是别人的事，那就是老天的事情了，对于这种在影响圈之外的事，我们应该顺其自然。

人生的烦恼很多就是来自于忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天的事；而我们每个人应该做的就是管好自己的事。至于别人的事与你无关，对于别人的事我们只有两种选择：一是尊重、二是接受，而不应迁怒、指责、干涉。

故事中的父亲看到在沙发上跳来跳去的孩子，跳来跳去是孩子自己的事情，受伤也是孩子需要承担的风险。父亲如要能够尊重孩子游戏的权力，然后出于安全的考虑给予提醒和教育，而不是臭骂孩子一顿，结果会全然不同。

人生的路，总有一段需要自己走。孩子不可能一辈子都待在父母的眼皮子底下，就算被父亲骂时孩子装得乖乖的，离开父母的视线后一样还会受伤，因为他并不认为那是自己的事。

而且有些事，过去便过去了，不要总是纠结。人生的每一天都在直播，谁也无法预测明天和意外那个先来。遇到意外情况，就应该像《来都来了》的作者美亚一样，在遭遇抢劫之后及时报警，然后收拾心情重新出发，做自己想做的事儿。

将自己从情绪中抽离，认清自己的界限，做到不迁怒、不抱怨才是解决问题的关键，也是爱自己的表现。

人生最曼妙的风景，就是内心的淡定和从容，只有这样才能淋漓尽致过一生。

二、 丰富自己、坚守得失

别人比你有钱，你会焦虑吗？

生孩子有那么恐怖吗？

不会做家务的女孩怎么办？

为什么有些女人总是遇到渣男？

                      ——出自《来都来了》

每一个问题的背后其实都代表着一种选择。

成为别人眼中的卓越还是选择内心的平静；将时间花在孩子身上还是选择花在自己身上；选择认同传统观念还是选择另某出路；是不舍自己对渣恋的付出还是愿意及时止损。

想要在恰当的时间、地点做出恰当的选择，需要丰富的学识和阅历，读书应该是成本最低的解决办法，没有之一。

那么在没有丰富的学识和阅历之前，我们就只能束手无策吗？

不会，作者美亚告诉你，此时不妨采用以下3步帮助自己做出更合理的选择：

1、排除所有阻力项再思考

2、避免被套路蒙骗

3、用管理学的方法冷静分析利弊

在《来都来了》里有这样一段故事非常打动我，内容如下：

      在豆蔻之年，她已经是全校最受欢迎的女神。在那个情窦出开的年纪，面对各种朝气爆棚的男孩们，她却坚定一个信念：我要么选择在前途未卜时和一个十几岁的小城市男孩卿卿我我，要么选择在最好的大学和全国最优秀的某一个男孩花前月下，我无法两样都要，我决定要后一样。

      信念与坚持让她成为陕西咸阳某所中学五十年里，第二个考上北大的学生，一路读到博士。她的初恋是北大某个传奇男孩。再后来她认识了在人大读书的老公，现在是北京大学法语系的老师，有个可爱的三岁女儿。

人这一生，最重要的不是取悦别人，而是丰富自己。

不要去追一匹马，你用追马的时间去种草。

等到春暖花开的时候，自然会有一群骏马供你选择。

只有过来人才知道，抵御那些面红心跳的情愫有多难，丢掉那份此去经年的青涩回忆有多遗憾。所以丰富自己，不断提升自己的眼界见识、情商智商、情绪管理，才能在果敢决绝时坚守得失、不留遗憾。

三、 结交比自己优秀的人

一个人可能走得更快，一群人却一定走的更远。

在女性披荆斩棘的路上，如果执意孤单前行，一定会困难重重。一份靠得不太近的友谊，才是保全自我和对方的良方。

结交比自己优秀的人，大多数人的解读就是功利、实用。实则不然，你周围所有的人身上都有他的优点和优势，是你不具备的。如何去识别他们身上的优势和优点，如何把他们的优势和优点变成你自己的。另外一方面我们要想办法，从陌生人变成熟人，从熟人变成朋友、知已、动力和智囊。这就是如何结交比自已更优秀的人的概念。

与陌生人的交往，第一步是找到你们的连接点。

书中片段：

      在从香港去南京的飞机上，邻座坐了一个在香港科技大学读书的印度男孩。他要转机去哈尔滨，让我帮他在他的书本上写上中文“请带我去哈工大”。我以为他是去做学术探讨，夸赞了他勤奋好学的精神。

      他眨眨睫毛浓密的眼睛说：“不，我只是想去看雪。”他还补充，他是去雪里寻找温暖的。寒冷带给人想要相互依偎的动机。下雪，给这种依偎心无旁骛的纯净。

      我回复到：“也就是说，你要去哈尔滨找个女朋友抱抱？”

连接点，其实就是开启一个简单的问题，然后认真倾听对方的想法，寻找出他内心的柔软。不武断、不猜测、不轻易妄言。

第二步是在他人有需要时，激励和鼓舞对方。

《来都来了》中的每一个小节都源自于粉丝的提问，这都是她们人生中的困扰。针对粉丝的问题，美亚不但在书中给出了自己的分析、解答，还希望通过字里行间的激励和鼓舞影响到更多看书的读者。如果你身边也有这样一个人，你是否原因和她结交？如果你是这样的人，朋友们一定愿意会走进你的生活。

第三步，朋友是麻烦出来的。

请对方帮一点小忙有助于感情的增进。在别人帮助你的时候，你更容易发现别人身上的优点、亮点、特色、强项。当因交浅而无法言深时，不妨点燃好奇心，带着开放的态度，放下功利的目的以及揣测，认真地思考如何请他人帮个小忙，然后回以真诚地感谢。

作者美亚在书中展现了自己和朋友们的故事，故事里的每一个人都有着各自的生活。行色匆匆、性格也千差万别，但正因为如此，秉承着不同价格观的朋友们在面对同一个问题时，往往会碰撞出火花。我想，这便是为什么我们需要结交比自己优秀的人的深层原因。

人生似书，生活似茶。

生活这杯茶，品的其实是苦涩、释放的是心灵；人生这本书，看的其实是精彩、细读的是平凡。