大家好，我是石蓉蓉
因为这一天刚好是母亲节，我今年非常骄傲的一件事情是，我不仅实现了对我妈妈的母亲节祝福，我也带领我们顺流人生游戏训练营的小伙伴一起对他们的妈妈进行真心的告白。
很多人，他不自信，自我怀疑，自我批判，本质是不接纳自己的妈妈，本质是不感恩自己的妈妈。但是感恩很容易变成一个口号，所以怎么样真心的感恩，怎么样真心的去夸，怎么样真心的能说到点子上。这就是我们训练营给大家带来的一个内容，也算是一个加餐。
这个跟个人品牌关系不是很大，那你可能要问，为什么你明明是教个人品牌方面的成长，还总要去讲原生家庭，疗愈方面的问题？我觉得，今天有一个女生她说的就特别到位。她说她技术方面的东西学的太多了，各种拆解拆解，她就是缺少走心的那一块，所以来我们这儿就得到了。
今天，我要分享的训练是刻意分清轻重缓急。
我发现，所谓的眉毛胡子一把抓，就是不管这件事非常重要，还是非常不重要，你都把它放在同等重要的一个程度上。那你说，这样子你会陷入到什么状态？你会陷入到瞎忙的状态，你会陷入到完美主义的状态，你会陷入到不知道哪个先做，哪个后做的状态，你会陷入到不知道如何取舍的状态，你会陷入到没有行动力的状态。
因为你不知道先做哪个事儿，你觉得都很重要，你就真的就迷茫了。
如果在我们面前，有一个任务要做，最重要的那一件事你一定能做到。但是如果你认为眼前有10件事，正常人都会觉得太难了，还是先休息一下吧。
拖延是为什么，你看任务太多了就会拖延，但实际上可以分清轻重缓急的。
所以，我有一段时间专门去训练刻意分清轻重缓急这件事。
我自己其实是一个非常会取舍的人。
我一直在跟大家讲，我用最懒的方法带大家实现最有效的逆袭。为什么是最懒的方法，就是因为使用了轻重缓急这个方法。
我们把10个待办事项，凡是不那么需要做的全部划掉，你发现你可能需要做的事情就只有一件事。
比如说，在我的生活中可能就没有闲聊，可能就没有迎合，可能就没有讨好，可能就没有碍于面子做的事情，我都删掉了。当我删掉之后，我剩下的时间，剩下的需要做的事就那么几个，都是最核心最核心最核心的事，你会发现你的时间超级多。
如果你觉得你需要精力管理，可能是因为你想做的事情太多了，没有轻重缓急的差别。
我成长过程中是有一段时间去刻意训练，去分清什么事情特别重要，什么事情可以暂时放下的。但是，这个确实是一个比较长的过程。
我现在没有办法去讲一个具体的例子，但我可以想到的就是之前在跟我基金公司的老板工作的时候，他会有一些任务安排，我当时是没有这个概念的，我会觉得都很重要。
你觉得什么东西重要，什么东西没那么重要，排一个优先级，然后学会取舍。
当你学会分清哪是眉毛哪是胡子的时候，当你能够去找到西瓜找到芝麻的时候，你一定知道怎么样让自己的生活变得又懒又高效。所以刻意训练分清轻重缓急，意义就在这儿。
你今天做的事情都是最必要的吗？
我是石蓉蓉，关注我带你活出自己。
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