亲爱的身体，你现在好吗？
眼睛有点酸吧，抱歉，我让你看了太长时间的手机了，我会尽量改。
今天的自由书写，突然想和你聊聊。
亲爱的身体，在很长很长的时间里，我们相处的并不好。
在对自己外貌有感觉的青春期开始，走在街上，觉得全世界的人在借着看你来评价我，照镜子，我总拿你和别人比较，觉得你这里不好，那里不美，你没有让我很自信，让我对你常常失望。小时候，也没有太多漂亮的衣服穿，越发自己没有自信。
其实，那只是让你成了我自卑的替罪羊，真是委屈你了。
我现在看你的以前的照片，虽然很少，还是黑白，但我现在去看，觉得那时候的你，是那么的可爱。
亲爱的身体，曾经在很长的一段时间里，你被我超负荷的使用，但你总是咬着牙支持我。
为了照顾孩子的同时又要工作，我让你每天熬夜到半夜两三点睡，早上七点多起床，这样的生活持续了一年多，你偶发抗议有点感冒，我又对你强加控制，似乎好了起来，直至你开始逐渐表现出免疫力急剧下降引发带状孢疹，那时候的你，真是不容易呀，现在想想，真的很抱歉。
庆幸的是，通过学习，我开始慢慢意识过来，我对你只有要求，控制，而没有好好的了解，聆听，请求和感谢你。
开始和你靠近，我感受到你积压多年的疲劳，开始慢慢释放。晚上一到十点，你的头脑就开始发晕，坐在沙发上没多久就会睡去，在一些课程的呼吸练习中，你竟然躺在地上起不来了，老师说，你就像电脑需要重新启动，需要给你时间……
我开始好奇和体验各种身体的练习，芮克式呼吸，经络调和，黄庭禅座，冥想，瑜伽，脉轮清理，站桩……我想，这对你也是一种新的经历吧，甚至我们一起体验了许多有趣神奇的感觉，和身边的世界失去物理界限的，身体内强烈气息的冲击，脚底接触地面感的复苏。
感谢你，通过你，我体验了你的神奇，微观如同小宇宙般的神奇，进而对我自己开始更加好奇和宽容。
亲爱的身体，很高兴，这两年我们相处得还不错。我开始对你更加敏感，我可以很快听到你的声音，和你的对话，你在帮助我，回到当下，而不是僵在思考中。你开始推动我有了锻炼身体的行动。
偶尔也有半夜追剧让你陪着我，真的谢谢你的宽容啦
虽然忽视过你，控制过你，很庆幸，我们又重逢，我们可以成为这样的好朋友。我承诺，我会用健康的营养，生活习惯，运动和内在的练习，最好的支持你，希望我们共同去创造生命更有趣的经历。
亲爱的身体，我爱你。
