Bars 是Access Consciousness 疗法的最基础部分。大约二十多年前，该疗法的创始人加利·德格拉斯在陷入人生低谷的时候，开始向老天提出一些问题。
竟然因此神奇的发现自己有了通灵的天分，并加以发挥。在一次协助他人疗愈的过程中，加利接收到宇宙信息，得到了头上32个我们称为Bars的能量点。此后，加利觉知到，Bars是一种工具，可以帮助人们快速在地球上消除潜意识障碍模式，从而开始了他的教学。
ACCESS 的第一种工具，是提问，是成为问题之中。
为什么提问有效？
因为提问是一种异于现状的频率，提问意味着你有想要有不同于现状频率的另一种频率的渴求。
当你提出问题，并成为提问之中，意味着，你进入另一种频率。
提问之后怎么办？
1、等
2、等到出现那些让你兴奋、或者古怪（异于平时）的人或事时，去做它们
3、提问完后，去做一些全然滋养你的事情：任何能够让你享受其中的事情。
最常用的提问句：
1、还有什么比这样更好？
这个问题代表我首先肯定现在的很好，同时我告诉老天，我还想要更好的。
2、还有什么可能性？
当兴奋、古怪的事情出现了，怎么指认？
通过询问身体，让身体前后摇摆的方式确认。
除障句的原理及用法
原理：只要通过下命令，事情就开始运作。除障句要求的，就是找出您创造了什么无意识，使您在现实中想改变的事物无法改变。
语句如下：
提问：所有阻碍我不能实现_________（问题）这一切，你愿不愿意完全的销毁并不再创造？
回答：愿意。
Right and Wrong,
Good and Bad,
POD and POC,
ALL 9, shorts,
boys and beyonds.
念了除障句之后怎么办？
1、感受身体的反应
2、针对产生的反应提问并不断通过提问回答的方式与宇宙沟通调频
我的头脑小我意识会不会影响我的身体前后摇摆的方向？
不会，因为这个身体是一个全息场，头脑的意识只占身体重量的15%。
如果我的身体向前倾，也就是回答了我，身体渴望去做这件事。可是我还是觉得这件事不是最好的，那我要不要做，会不会有好结果？
当身体回答渴望去做这件事，那就代表这件事是你今生要去体验和经验的，你的灵魂渴望这份经验。
至于结果好坏，身体和灵魂所认为的好坏，与我们所定义的好坏可能不一样。
我已经被开启了Bars能量点，接下来回家了我怎么给自己做Bars?
1、睡觉前用语言下命令：名字+能量点名称+开启
2、将要睡着前说：请依次整晚启动我（名字）的32个能量点
3、第二天一早醒来，再下一个命令：名字+身体重新启动。
如果需要可以补充盐糖水。
最后，老师对大家的祝福：
请持续提问，敞开接受信息，通过提问继续调频，以达到你与宇宙沟通的一种信任平衡点。
