2021:乐早起|遇见更好的自己|(217/365)Ⅰ你所有的一切都还在

每日语录

101种幽默表达法

笑话一则:

老师在课堂上对小明提问,小明站起来却一声不吭。

老师:“小明?”

老师:“小明?”

老师:“小明!你怎么回事啊?你到底知不知道答案啊?好歹吱一声啊!”

小明:“吱··…·”


导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。


2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。


我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。


根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。


因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。


2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。


今早起计划完成情况

1、早起时间点:4:00。及时率:70%;

早睡早起好习惯

2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:60%。

3、学习人本家教第23课内容,第4遍,学习时间60分钟。

第23课主题:《》

4、练字60分钟或写一页纸;(后面补学习)

今日练习:

每天进步一点点

5、阅读一本书或者阅读90分钟,以及摘录一本书框架。(条件不允许的,就听书30分钟)

今日听书《像间谍一样思考》

主要收获:

友谊公式:

友谊=趋近度+频率+持续时间+强度。

《像间谍一样思考》

6、八点半之前完成早起复盘。

未及时完成。

今日早起计划分析与改善

今日用另一组数字记录:64(65)-73(。)-47-36


明日早起计划

1、早起时间点:4:00。

2、早起时间段:04:00-07:00。

3、学习人本家教第23课内容,第5遍,学习60分钟。

4、练习写字60分钟或者写一页。

5、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架。(如果条件不允许,就听书30分钟。)

6、八点半之前完成早起复盘。

(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。)

今日小故事——你所有的一切都还在

【小故事】

《你所有的一切都还在》

有一次,一个人打电话找心理咨询师求助。

他说:“一切都完了,我完蛋了。我没有半文钱,我失去了一切。”

咨询师说:“你眼睛还看得见吗?”

他说:“看得见啊。”

咨询师问:“你还能走路吗?”

他说:“还能走呀。”

咨询师说:“你还能打电话,可见你一定还听得见。”

“没错,我听得见。”

咨询师说:“那么,我相信你所有的一切都还在,你惟一失去的不过是钱罢了。”

【大道理】

有时当我们感觉绝望到极点的时候,只不过失去了一些身外之物,而我们还有足够的空气可供呼吸,还有足够的食物不致于挨饿。

留得青山在,不怕没柴烧。只要生命在,健康在,我们还有什么不能从头再来的呢?

ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

为了能够在每一天过的有意义,

2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进,乐写作等系列圈子。

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