大家好，今天我要分享的书叫《做，就对了》。
本书的作者赖安·巴宾诺和约翰·克朗伯兹，两位共同开设的“快速失败，经常失败”课程从理论和实践上指导人们如何从失败中获取成功，深受学生们的喜爱。如果你总是习惯做紧密周全的计划，却经常拖延少有行动；如果你想尝试去做什么事，却害怕失败，那么相信这本书可以让你改变现状，迈出前进的第一步。
当人们意识到有失败的风险的时候，却很难做出决定是否要采取行动，因为失败的后果往往都是不好的。那么怎样才能从失败中获得成功呢？
接下来，我们从思想和行动两个方面谈一谈，让失败成为成功的助力需要做出哪些改变。
思想上的局限性会阻碍行动的开展。要想真正行动起来，那必须先从思想上做出改变。
001 学会以积极的情绪面对失败。积极的情绪能使人的思维更加灵活，更好地处理复杂的信息。哈佛大学研究员特里萨･阿马比尔和同事们的研究表明，乐观的情绪不但可以提升人的创造力，还会引起扩散效应，在之后的几天内都会起到相同的作用。
002 改变对失败的看法。海伦刚从临床心理学专业毕业时，得到了一个难得的授课机会，却经历了惨痛的失败，被称为：“史上最差的讲师”。但她并未以此为借口退出，反而从中吸取教训，不断改进，最终得到了学生的认可。
最重要的学习可以发生在任何场地和任何时间。海伦从失败中不断学习和进步，才有了今天的成就。因此，不要把失败当成一件很可怕的事情，正确地面对失败，它将成为你获取知识经验的另一途径。
003 始终保持好奇心。好奇心能激发人的求知欲，使人不断去探索未知的世界，在探索发现的过程中，人的观察能力和洞察能力会得到提升，同时也会产生很多疑问。提出问题、寻找答案，人们会在这样循环往复的过程中发现更多新事物，得到更多的启发。
004 放大机遇，缩小风险。人们在决定是否去做某件事时，总是善于发现潜在的风险，却不会去考虑到那些同样是潜在的机遇，因此才会犹豫不决。这个时候，最简单的方法就是使用“一个Yes胜过三个No”法则，即当你考虑是否要做某事时，给每个积极理由三倍于消极理由的权重。减少对风险的过度思考，仔细考虑说No的代价，第一步迈出得会轻松一点。
思想做出了改变，就要及时付诸行动。
001 确定目标，即刻行动。不要把目标定得太大，从最重要的事情开始。找到你想要做的事情，列出完成这个事项的每个步骤，找出关键的一步，将其定为目标。比如，如果你想要整理房间却一直拖延，你可以先邀请一个朋友周末去你家做客，以此为跳板，列出任务清单和时间表，在周末前完成计划。这样的做法，我们称之为“在跳板上起跳”。
002 扩大你的交际圈，结识新的人群。近朱者赤，近墨者黑。环境对人的影响是潜移默化并深远的。成功离不开群体的力量。社会关系同样也是一种资源。将一切现有资源和潜在资源投入到目标上，成功的几率会大大提高。
003 一旦行动，坚持下去。学会坦然接受失败，并做到快速失败，多次失败，从不断的失败中收集有价值的信息，在下一次试验之前作出改进，以达到比上一次更好的结果。这样能够逐渐填补自身空缺，提高自身的价值。
改变思想，付出行动其实是一件很需要勇气的事情。在行动的过程中，经历过多次失败，难免会有情绪低落、身心疲惫的时候。这个时候，你最好的选择就是咬咬牙，坚持下去。当你渡过这段艰难的时间之后，你的热情和创造力会重新迸发出来，引领你走向你想要的成功。
参考书目：《做，就对了》[美]赖安·巴宾诺/[美]约翰·克朗伯兹 著
