父母如何调整自己以及孩子的其他父母

      父母通过调整自身的某些态度，可以避免很多亲子冲突的发生。这个观念之所以放在最后提出，是因为大多数父母听到“父母可能才是那个需要改变的人，而不是他们的孩子。”多多少少是有些威胁的，他们更容易接受改变孩子的新方法和转换环境的新方式，而不是从自身做出改变。在我们的社会，如何为人父母更多的被认为是影响孩子的成长和发展的一种方法，而无关父母自身的成长和发展。我们与配偶、朋友、同事相处时，为了避免冲突或维持一段健康的关系而作出改变，同理，作父母也一样，我们可以改变对待孩子行为的态度来预防亲子冲突，这并不像想象中那么难。

1、你可以更加接纳自己吗？

      许多研究表明，一个人接纳他人的程度和接纳自身的程度之间存在直接联系，一个能如其所是接纳自己的人，也会对他人有更多接纳。而对于自身很多特性都无法忍受的人，通常会发现他人身上有很多无法忍受的地方，父母需要问自己一个犀利的问题，我对自己本来的样子有多满意？我们如果承认对自我缺乏接纳，那么需要重新检验自己的生活，寻找方法，从自己取得的成就中找到更多满足。高度自我接纳、自尊的人通常是有所作为的成就者，这些人懂得运用自己的天赋，知道怎样发挥潜能，能怎样达到目标，他们是实干家。父母若通过独立的有效的努力满足自己的需求，不仅能够接纳自己本身，也不需要从他们孩子的行为中寻求对自我需求的满足。➡️（对于养育孩子，我似乎一直不满意父母的参与，因为自己的育儿观念和方法没有得到满足和成效，我总觉得他们托我后腿。）另一方面，如果父母很少或无法从自身的生活中获得满足和自尊，必须很大程度地依赖于他人对孩子的评价来获得满足，他们往往不太能接纳孩子，特别是害怕孩子的某些行为会让他们看上去是糟糕的父母。

2、他们是谁的孩子？

      认为自己拥有孩子的父母，会觉得自己有权利按照特定的方式塑造孩子，会在孩子的行为偏离既定模式时对孩子的行为表现出不接纳。把孩子当作独立的个体，甚至非常不同的个体的父母，一定能够更多的接纳孩子的行为和与众不同，更加能够允许孩子成为他天生能成为的样子。纪伯伦《先知》“他们借你而来，而非从你而来。”你可以给他们爱，但别灌输你的思想，因为他们有自己的思想；你可以努力让自己像他们，但别设法让他们像你，因为生命不会倒退，也不会停止于昨日。

3、你真的喜欢孩子吗？还是只喜欢某一类型的孩子？

      有些父母喜欢孩子，但他们的行为体现只喜欢某一种特质的孩子，看重体育的父亲或因音乐而充实的父母常常会对没有体育天赋或音乐兴趣的孩子表现出深深的失望，重视学术能力和学习成绩的父母会对一个缺乏此种智慧的孩子造成无法修复的心理损伤。如果父母意识到孩子的世界充满无限可能性，未来道路和方向也有无限的可能性，父母不接纳的行为就会减少。如果父母不带有让孩子成为某种样子的期望，而是希望孩子有所成长就好，我们就能对孩子越来越多的接纳，并且充满喜悦和行为。

4、你的价值观和信仰是唯一正确的吗？

      相比于孩子来说，父母拥有更多的经验，但以往的经验和知识并不是说我们掌握了通向真理的唯一道路，或拥有足够的智慧可以在任何时候明辨是非。很多陷入亲自矛盾的父母是非观念极其强烈且严格，父母对自己的价值观和信仰越是确信无疑越有可能强迫孩子接受，通常也会强迫其他人接受。一代人的信仰和价值观未必是下一代人的信仰和价值观。

5、你的首要关系是夫妻关系吗？

      将亲子关系视为首要关系的父母常常为孩子做出牺牲，或对孩子出人头地给予非常大的希望，因为对于这些父母来说，亲子关系是他们很大的一笔投资，孩子的行为对他们有重大的意义，他们很难容忍孩子犯错或在人生道路上有过失，他们感到孩子必须受到保护，让孩子远离失败的经历和遭遇所有可能的危险。将婚姻关系视为首要关系的高效能父母能够与孩子建立一种轻松随意的关系，即使孩子占据了重要的位置，也只是处于第二位的次要关系，这些父母喜欢与孩子在一起，允许孩子拥有更多的自由和独立。他们在有限的时间里与孩子在一起，很享受与伴侣单独相处，他们投资于孩子和婚姻，因此，孩子表现如何或者取得怎样的成就，对他们来说没有那么事关重要。婚姻关系不满意的父母较难接受孩子，他们非常需要孩子为他们带来欢乐和满足，而这恰恰就是他们的婚姻关系中缺失的。

6、父母能够改变他们的态度吗？

    所有人都知道，进入青春期的孩子大多会惹上麻烦，而亲子关系也会受到破坏。学习PET的大多数父母练习沟通与冲突解决技巧，愿意迎接改变去学习新的更加有效的方法，避免其他父母或我们自己所犯的错误，使育儿工作变得更加轻松。并非所有父母都能完成态度上的转变成为更能接纳孩子的父母。一些父母发现自己很难摆脱从原生家庭继承的沉重的价值观体系，这导致他们现在过多的评判，并且无法接纳自己的孩子。➡️（我发现自己对孩子生气很多时候是因为不接纳自己。）仍然有许多父母无法改变自己的基本态度，无法修正他们拥有孩子的态度，或无法摒弃把孩子塑造成自己所预想的模样的目标。

学习孩子的其他父母

      在孩子的生命中，他们会受到另一部分成年人的影响，这些成年人代替父母承担了部分父母的责任。对孩子来说，他们也起到了父母的作用，这些人也必定会给孩子的成长和发展带来重大影响。这里其他父母指的是祖父母，亲戚，保姆，老师等，在我们的现实生活中，还有课外班老师，明星偶像小说里的人物等等。➡️（我内心对代理父母有恐惧）在这些代理父母中，仍然有大部分人以传统的太堵和方法对待孩子，没有倾听孩子的感受，以冷落或伤害自尊的方式与孩子交谈，依赖权威和权力影响和控制孩子的行为，以非赢即输的方法解决冲突，用争辩或长篇大论地说教或羞辱孩子的方式尝试塑造孩子的价值观和信仰，甚至想把孩子塑造成他们想要的样子，那么父母能够做什么？父母必须对父母实施建设性的影响，对他们与孩子谈话及对待孩子的方式发表意见。

      我们必须觉醒的看清楚，在所有以青少年为服务对象的机构里，孩子是否被成年人用权力和权威随意的控制或制止。只有靠觉醒的父母，这些机构和我们的社会才会变得更加民主，更加人性化，更有益于孩子的心理健康。我们需要新一代的父母接受新的挑战，学会新的技巧在家养育负责任的孩子。

此时此刻从我做起，从我的家做起。