读书札记|《学习之道》(第10、11、12章):普通人可以学会的记忆法

近日,我开始阅读《学习之道》。俗话说,书山有路勤为径。然而只有勤奋还是不够的。好的方法往往能令事半功倍。本书就是因应我在方法上精进的需求而进入我的视野的。第10-12章主要是关于记忆法。

第10章为《增强你的记忆力——大脑虽小,空间无限》,主要讲空间和视觉记忆法

第11章为《记忆技巧多多益善——打造生动形象的比喻或类比》,主要讲打比方记忆法

第12章为《学会自我欣赏——形成直观认识》,主要讲记忆力有限的人,可能反而更有创造性

01 理解与记忆

首先,先理解再记忆。

不加理解的记忆,主要表现为记忆孤立的概念(也就是僵化学习、死记硬背)。 这种情况下,学生是学习的奴隶。

理解主要是如前述章节所讲,要构建知识组块,增强我们的思维能力和学习网络。这种情况下,学生是学习的主人。

在理解(主要是抽象)概念方面,打比方是一个很好的方法。它可以使看似枯燥的概念栩栩如生地浮现在眼前。

例如,“组块”就是一个略有些抽象的概念,我就可以把它类比为“思维的魔盒”。把“组块联系”类比为“思维魔盒发出信号和射线,彼此可以互相接收到信号并进行交流"。

其次,理解离不开记忆。

倘若脑子里什么都记不住,空空如也,是无法进行组块过程的。

至少要记住重点和重点概念,这使组块过程得以开展。

无论如何,学习离不开记忆。

02 空间和视觉记忆法

记忆法之所以起效,是因为它可以使学习更有意义、印象更深、更有趣味。

因此,我想,凡是能够增加学习材料的意义、加深它在我们脑海中的印象、使它们更有趣味的做法,其实都可以算是广义的记忆法。

作者重点介绍了“空间和视觉记忆法”。

刚开始,可以试着创造一种便于记忆的视觉图像来代替你想要记住的关键条目。比如,为了记住组块概念,我用“魔盒”这个图像来代替它。

在整个《学习之道》这本书中,我制造了许多个魔盒,大魔盒中还套着小魔盒。为了更好地记住它们,我甚至可以给它们赋予了不同的色彩、形状、质地。

通过激发感官建立越多的神经联结,就越容易回想起概念的意义。

如果要记故事的五要素或科学研究方法七步骤等一连串信息,就采用记忆宫殿法——将有助于记忆的形象嵌入你熟悉的场景中。走进你的记忆宫殿,放好便于你记忆的图像。

03 其他记忆法——“讲故事,写口诀”

【讲】讲给自己。说给自己听比反复阅读或用马克笔标记更有用。这相当于一人分饰两角——教师和学生。最好的学就是教。如果说给自己听,就想把自己当成学生一样,尽量用最通俗易懂的方式使学生明白所教授的内容。这其中包含了组块、回想、提取等多个学习策略。

【故事】故事有助于理解和储存信息。“别把上课当上课,要把每节课看作有情节、人物和整体主旨的故事。最精彩的数学、科学课堂常常像一场惊悚电影——以引人入胜的问题开场,而你必须探个究竟。” 这也启发教师和父母在设计课程时,要尽量使课程想股市一样饶有趣味、吊人胃口。

【写】动手写。重写和梳理笔记,可以使大量信息被分解、重组为小而易的组块。使用电脑打字虽然效率较高,但作者依然建议把内容手写下来。把内容手写在卡片上有助于强化记忆。我曾经采用过这种方式。在做讲解员时,我曾制作过不少记忆卡,每张卡片都类似一个组块,写着简要的主题和索引。

【口诀】创造意群,它能简化学习内容。例如一些巧妙的背诵口诀。本小节的标题就采用了“口诀”法或者“创造意群”法。意群和口诀能帮我们简化学习内容,构成组块。

最后,作者也告诉我们,有太多所谓“天赋异禀”的专家其实并不是真的智商高于常人,而是在专业能力长期积累、刻意训练、并在头脑中生成了强大的组块资料库、能够轻松提取的人。他们的记忆力也并非超常。相反,很多记忆力超常的人,未必最后成为了不起的专家。

作为平凡的普通人,我们的记忆力也不出众,但是我们完全可以采用合适的方法加强理解和记忆,从而也在自己的头脑中逐渐构建起强大的组块库,成为自己那一方小天地的“专才”。

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