时间:2019年1月13日13:00-18:00
主题:《被讨厌的勇气》共读
地点:山东济南历下区山大路创客中心三楼
参加人数:20人
组织者:济南行动派伙伴圈运营官(第四期老学员鑫森淼焱垚,小能,第五期学员雪纹、泉小城)
活动流程:
1. 破冰介绍:每人一分钟自我介绍,熟悉彼此。
2. 共创阅读:结合快速阅读与主题阅读,进行小组分组,每个组员对应一个部分,采用旋转阅读的方式,在规定的时间内完成阅读和讨论,最后以小组为单位完成输出成果。
3. 梦想清单:由嘉宾凤凤针对梦想清单内容进行分享,带领大家写下2019梦想清单。
4.自由心灵舞:由嘉宾陈锐带着大家舞动肢体,享受大地带给自己的能量和自由。
5.合影留念。
本次共读活动由雪纹进行主讲,首先把我们分成了五个小组,每个小组4个人。然后《被讨厌的勇气》这本书分成四部分,这样小组成员每个人每次读一部分,然后分享讨论。再依次轮换阅读其他章节,再分享讨论,直到阅读完整本书。最后每个小组出一位代表,阐述小组在阅读文章内容之前最想找到的答案。
我们组有我、鑫姐、卡卡姐、潇潇姐四个人。我们探讨的主题是【如何正视别人的讨厌,该如何去处理】。
按照共读的要求,我们四个人都各自分享了自己对于各自部分的想法,并且提出来在生活中的一些经验与总结。
三个收获:
1.分离课题:学会把自己和他人分离开,专注于自己。
2.共同体:自我接纳、他者信赖、他者奉献缺一不可。
3.活在当下。
两个感想:
1.多多专注于自己的成长,不要在意他人措辞。
2.不管是多么自信的人,都会有很多烦恼,但是,一定会有解决的方法,而这个方法你不一定非得自己想出来,完全可以链接其他大咖。
一个行动:
再读一遍《被讨厌的勇气》,并且让妹妹也读一遍。
要学会和自己约会。学会喜欢不完美的自己。