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今天的资料里提到了原生家庭的问题，确实，我自身的问题很大。很多时候我的不快乐，影响到了孩子也不快乐。

说说我自己吧。

我从小是爷爷带大的，一个月可能见不到一次父母亲，只有寒假暑假父母才会来接我过去一起生活，就这样过完了小学，我只记得在小学里，父母每来看我一次我就大哭一次，不让他们走。很多时候想父母了就会偷偷的哭，也不敢被爷爷看到，怕他伤心。

初中开始住校了，然后，高中，大学，工作，我距离父母越来越远，和父母的话很少很少，回家了，我也不知道和他们说什么。

可以说，在我的记忆里和父母在一起的时光少的可怜。

我也养成了什么事都自己做决定的习惯，从来不会和父母商量，也不会和他们闲聊，以前不住在一起时，我从来不会主动打电话或者写信，是不是很冷漠？我也不会对他们不敬，该尽的孝心我用钱就是了。

但是后来成家后，我对先生却有强烈的依赖感，也有强烈的控制欲，对他的很多习惯因为没有按照我的要求做到而反感产生矛盾。我也完全不喜欢和大人住在一起，以至于后来两个家庭间产生了很多的矛盾。

当时总觉得问题不在于我，但是后来自己通过学习也知道是自己的原生家庭对自己的影响巨大。

也一直在反省自己，对照自己的原生家庭的问题，希望自己不要去影响儿子，但很多时候可能就是不知不觉的影响到了他。

每个人都有情绪，我忽略了孩子的情绪，只顾自己的焦虑。

这几天早上下课回家我都给他准备了点夜宵，他也开心，愿意和我聊一些无关紧要的天。

和他聊了效实中学招生的事，问他有没有兴趣，他说考虑下，又问我为什么那个学校有什么好，我和他说了说，他说他的目标不是这个学校，呵呵，有目标就好，我说你自己定，我只是把这个机会告诉你。若不喜欢，我们当然选择不去。

想起当年我逃避中专，也是一意孤行，并且付出了努力，但愿他也真的有目标且有行动。

专家解读

看到妈妈这样的反馈，我也觉得很心疼，希望妈妈你能给自己一个拥抱。

妈妈觉得以前不和父母住在一起，不打电话也不写信，是冷漠吗？

我们经常说我们的内心住着一个孩子。这个内在的小孩会影响到我们的想法和行为。妈妈你当时是多渴望得到父母的陪伴，得到他们的爱。但是你一次又一次的失望，其实你心中是有很多埋怨的吧，但是你当时承受的实在太多了，在那个时候，你想的还是不能让爷爷伤心。

妈妈真的觉得这样一个你会使冷漠的人吗？在那种情况下，为了不让爷爷伤心连自己的真实需求和情绪都舍去的你，怎么会冷漠呢。

你怎么能这么狠心连自己都不心疼呢？正是因为没有人来心疼你，所以你不得不用盔甲来武装你自己啊。

就算已经成人，但是，在面对父母的时候，妈妈还是一个孩子，一个缺爱却又害怕爱的孩子。妈妈你是有多渴望爱又多害怕会令自己失望，而回避这样的关系，不去联系父母，造成了感情隔离呢。

也是因为妈妈你太渴望爱了，又太害怕失去了，所以，才会觉得需要一切尽在掌控当中。

妈妈，你先接受你自己的情绪，感受和需求吧。

如果自己都觉得自己不被爱，怎么能很好地去爱别人呢？

尽管这个世界给了你很多伤痛，但是我相信，有一个人一直陪伴你，那个就是你自己，那个住在你身体中的你啊。

因为缺乏爱的能力，所以，我们太多的家长在表达爱的时候会觉得尴尬，也因为爱能力的缺乏，孩子知道家长爱他，但是却感到不舒服，甚至感到内疚、窒息、绝望。

妈妈，你能回想一下，有什么画面能让你感受到被爱呢？

去回忆一下吧，当你还是个孩子的时候，你的父母有没有一什么样的方式爱过你，给过你温情？哪怕是一点点？

妈妈，请你再闭上眼睛，回想一下那些给你带来伤害的画面吧。

在脑海中找到当时还是孩童的你。

带着爱去看看孩童的你。

当时，孩童的你，她带着渴望看着哪个方向，看着谁呢？

是你的父母吗？

你尝试一下，抱住那个孩童的你，跟她说：“我爱你。”

你再尝试一下，在脑海中那个成年的你，走向你的父母，看着他们的眼睛，按顺序说这三句话吧：

“谢谢。”

“请你们看见我。”

“是的，我接受你们。”