你有过这种感觉吗，说的道理我的都懂，但我就是做不到。为什么我们每个人懂的道理很多，但还是过不好这一生呢？
因为有一种情绪，它叫恐惧。
打一个这样的比方:我们每个人的情绪其实就是底层的操作系统，有些人是安卓有些人是ios，我们懂的知识和道理就是安装在系统里的App。但为什么每当我们失恋了，我们情绪冲动，好像手机系统崩溃了，所有的App全没用了？
其实我们后天学习的东西都是理性，理性把人往回拉，但是真正驱动一个人的是他的内外感受、情绪、底层操作系统。而在底层操作系统里面最让你困住手脚的就是恐惧。
恐惧就是我们的边界，他总是在关键时候困住我们的手脚，让我们无法向前。
当你独自一人在一个聚会上，你想去认识别人，你也知道应该去多跟别人接触，但是你胆怯了，没敢上前一步，这就是一种害怕社交、怕被别人拒绝的恐惧。
当你为一件事感到焦虑，这也是一种恐惧，焦虑就是源于你对恐惧的想象，这种持续的恐惧就内化为了焦虑。
当你毕业了，选择去哪个城市就业的时候，只愿意待在一些小城市有些人就不敢去北上广深，这是因为他们对自己能力不够、害怕失败的恐惧。
这样的例子还有很多很多，恐惧就是我们每个人的边界，我们能走到哪一步，能成为什么样的人，都由这个边界决定。
有人会说，那我就去克服这种恐惧吧，去击败它，但恐惧真的能克服吗，其实并不能，因为这是我们的内外情绪，我们能做的就是去直面恐惧，面对他，而不是逃避。
去直面恐惧吧，不要让恐惧成为你人生的枷锁。
