每天在一种平淡不起丝毫波澜的日子里过着。
每一天，都在让自己回归，不断的回到自己，从点滴做起，忠于自己的内在，让那个真实的声音带着自己去做事，在每个当下，想到什么就去做，想到想要联结的人，就去联结，不拉扯，不消耗，很多事都是顺流的状态里，每天走路能达到一万步，开始主动的活动起来，尽管量不大，但我想这就是一个很好的开始，会自然慢慢增加的。
感觉自己内心很踏实，有安定感，大部分时候也能处于一个平和中正的状态，没有评断，没有企图心，只是去经验正在发生的，其实回头盘点时，会看到自己的时间节奏依然是快的，依然做了很多事，但内心确实是慢的，那些已经发生和正在发生的事，都是自己在一种和缓的状态里去做的，且没有对话，隐约感觉到身心合一的感觉。
昨晚的线上课和今晚的研习营，都让我看到自己的功课，属于自己的功课，任何时候都不会凭空消失，我想我已经做好了所有的准备，坦坦荡荡迎接所有，与自己共处。
脚踏实地的行走，如实如是，好好修行自己。
