满满元气，清朗心情从晨起到入眠️能量聚焦时间轴D55:
五行能量清理
142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第112天
瑜伽树式光合呼吸+简单身体拉伸+全身经络拍打
营养早餐
克里斯朵琳指令冥想
聚焦呼吸，先练6步
光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿
零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～
听音乐，哼唱歌曲
与黄金能量圈伙伴早晚互动
灵视呼吸
写魔力感恩日记D54
睡前白光呼吸及冥想音频
……
✨美美显化如约而至✨
感恩6点10醒来，在床上呼吸静气，由恍惚到清醒，起床，开始晨起时间轴～呼吸训练，简单运动拉伸，一轮与身体细胞宝宝的对话～身体宝宝醒了～心情飞扬，能量轻盈饱满的一天从清晨开始，谢谢谢谢谢谢。
感恩今日在上班的公车上可以做克里斯朵琳指令的冥想，帮忙清理陈旧信念，聚焦直达，感觉很好，谢谢谢谢谢谢。
感恩下公车后，有一段步行去公司的路，一排绿树枝繁叶茂成荫，感觉很好，我就开始呼吸训练，吸气走6步，同时默念123456，闭气6步，默念123456，再呼气走6步，倒数654321……就这样循环训练走到公司楼下结束训练，很有乐趣～谢谢谢谢谢谢。
感恩工作间，飘来成年人合唱学员唱红楼梦的枉凝眉，忍不住跟着哼唱起来，爱音乐与唱歌的条件反射，哈哈～谢谢谢谢谢谢。
感恩工作中打电话的一个小趣事，做第二次电话跟踪老师组织赛事的事，打到一位老师，加了我微信却又不知什么又删了我的老师，原以为她这样做的态度是拒绝，不想再打了，可后来突然想起奇迹30导叨的念叨——直面现场看见真实的勇气……嗯，打个电话委婉地问下原因吧～要么死，要么有活的可能？！打吧～呼～还好打了，老师还是在行动的，删微是意外，错删了，后来她又通过我了……事件真实不是凭过去经验去猜度或臆想的，真实的还原需要直面现场以及假想的恐惧，甚至是过去经验的桎梏……谢谢谢谢谢谢。
感恩与同事聊天，她花了一万多报了一个认可度高的会计学习并打算参加考试，我也跟她聊了报考心理咨询师的小经历与今后需要积累实践经验，聊到了我们的喜欢与要……感恩同事又在提醒我要什么～谢谢谢谢谢谢。
感恩去年夏季今日（6月27日)，是陈情令开播的日子，今天是一周年纪念，仙家众生相，从网络真香剧到如今己成经典……而我最被那个剧中天生一副笑脸，开心灵动的少年魏婴魏无羡，以及后来历劫复活后成熟了些却依旧善良如初的夷陵老祖魏婴所吸引，饰演这个角色的肖战这段时间的经历还真像他所饰的魏婴呢……慨叹～战战如今总算恶事过去，重启归来～千帆过尽，他还是那个我喜欢的有礼善良有光华的他，少年如初～愿那阳光般动人的笑容依旧，不要被这尘世污浊所掩没……我喜欢少年，喜欢少年感，依如最近追的《少年游之一寸相思》，也是起初被片名的“少年”二字吸引的……却也撞上了好剧……也许，只因自己本身也有那颗“少年如初”的心吧……青春如初的鲜活纯善，才能吸引鲜活如初的美好临身……谢谢谢谢谢谢。
感恩瑾宝向我分享“每日为自己做的开心的事”，太棒了～这样的聚焦练习也可以加到我的感恩日记中～嘿嘿～谢谢谢谢谢谢。
感恩这一天的所有经历与体验，好与坏，喜与悲，成与败……如梦幻泡影，应做如是观～哈哈～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～零极限四句真言清理回归～入眠前，亦清理不辍，攒下美好与恩典的势能，清理不谐之调，业力之源～白光呼吸及睡前冥想，澄澈身心灵，让自己一夜好眠，谢谢谢谢谢谢。
心之所向，如约而至
