一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:50，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
二、日行
1.上课
2.通知明天上课
3.写文章
三.日知
今日收获：
看书：认识到人无法永生，固然让人恐惧，却也令生命更加庄严。
我们无法返回伊甸园，实际上人类从未到过那里。
我们只能高举盾牌，更好地过完有限的一生。
演讲：挑战室外第3天演讲。继续加油。
写作：今天探索了一种新的写作模式，就是采访纪录片。
学习：今天听了一节网课，是有关于人类的发展和起源。
今日反省：
一定要去学会好好沟通。
一定要学会去把任务高效完成。
