情绪的威力堪比十万吨炸药

2月16日下午3时许,湖南邵阳隆回县城荣兴国际附近一栋两层民居发生爆炸,导致该房屋结构严重受损,并引起大火。周围居民称该爆炸事故系因房主夫妇发生争执,丈夫一怒之下打开液化气罐阀门,随后打燃打火机所致。事故发生后,该大队第一时间派出了2台消防车,10余名消防队员参与灭火,该事故未造成人员伤亡,目前该肇事男子已被警方带走调查。

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这张照片就是事故现场的照片,触目惊心啊。且不说这场事故带来多大损失,产生多大危害和影响,他老婆会不会和他离婚,他现在会不会后悔,我想说的是情绪失控的威力堪比一吨炸药。

心理学上有一种心里障碍叫情绪不稳定型人格障碍,此类人格障碍有一个突出的倾向,即行为冲动,不计后果,伴有情感不稳定。事先进行计划的能力很差,强烈的愤怒暴发常导致暴力或“行为爆炸”。人是一种很复杂的动物,生活中不免会有容易情绪化的人,他们往往不能控制自己的情绪,非常自我,对周围人造成影响也不自知,和这样的人生活在一起,一旦触碰他的情绪开关,轻则收到冷言冷语,重则拳脚相加,甚至有生命之危。余生太长,婚姻路本来就艰苦,不要将就,不要委屈,擦亮你们的双眼,请和情绪稳定的人过一生。

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以上的案例毕竟是特例,生活中我们也经常遇到情绪化的人,他们喜欢对生活、工作抱怨,并且经常把周围人当做情绪的垃圾桶。和情绪化的人在一起会严重地影响自己的情绪,而这种情绪又往往不是积极健康的情绪。在心理学上有一个著名的踢猫效应:某公司职员杰克被老板骂了一顿;杰克很生气,就回家跟妻子吵了一架;妻子莫名其妙地被丈夫数落,正好儿子回家晚了,于是就打了儿子一记耳光;儿子捂着脸,看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚。由此可见,当我们和情绪化的人在一起的时候,因为他们极易情绪波动,反过来就会严重影响我们的情绪,从而使得我们也染上消极负面的情绪。特定情绪化行为还带有极强的攻击性的,当他们的情绪受挫,就会将其通过愤怒表达出来,向自己、向他人进攻。这种攻击可以是身体上的,也可以是语言上的。冲动是魔鬼,和情绪化的人在一起,不仅会严重地影响自己的情绪,干扰自己的判断与行为。

情绪是把双刃剑,你在冲动之下做的所有决定和行为,最后指向的都是你

由于外界压力、缺少与人沟通、自我承受力不强,甚至女生来大姨妈、男朋友约会迟到都会引起我们情绪的波动。越来越多的人出现浮躁、焦虑、失眠、自闭.等心理和生理问题,难以自拔,但是并没有上升到人格障碍的程度。人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。大部分人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,伤害了别人,也伤害了自己。我们要做回情绪的主人,拒绝受控。

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