今天一个朋友和我说，谢谢你，太好了，我现在经过8次艾灸后好了很多。我也为她高兴。
她来找我的时候说，她的胃不好，吃了二十多年的胃药，每天晚上要两个小时起来一次，要吃东西，会感觉饿，不舒服。还有糖尿病，血脂也高，也比较胖。
我当时就建议她，可以艾灸一下，艾灸也很简单，每次就35分钟左右，同时再告诉她坚持早起早睡，坚持简单的锻炼。就是这么简单，当时她是不相信的。但有一种我试试你的方法的意思，反正也没有好的办法解决。
有时候，信则灵。
于是，她就坚持了下来，每周就艾灸3次，而她告诉我，就在艾灸一次后就感觉胃舒服了，而且晚上没有起来吃东西，当时她还没有感觉到，几天以后她才发现，原来这几天晚上没有起来吃东西，没有感觉反酸不舒服，太高兴了。而且她去医院做了一个检查，血糖和血脂都比以前要好了很多，都正常了。就是达到正常人的指标了。非常好，而且她感觉自己的体重下降了。这些天都在下降。都没有找到原因，今天来找我，才知道原来是因为做了艾灸的原因。
其实中国有句话，就是大道至简，所有的事情都可以有一个简单的方法去解决。
但是现在很多事情都是简单的事情复杂做，昨天看到一篇文章，一个学画画10个月的放牛娃，平生的第一幅超写实画做，可以PK超写实教父冷军。
PK不是目的，让艺术走下神坛，，走入人人的生活，才是最重要的价值。
那么，艺术可以走进每个人的生活，健康呢，健康也应该是我们每个人自己的事情啊。
很简单，吃好饭，睡好觉，不生气，不纠结，健康就是这么简单。但是，简单的事情重复做，你就需要很多很多了。吃药打针可能不如早上早起好好吃饭，做做艾灸呢。
是否如此，去做了就知道了，毕竟，实践，是检验真理的唯一标准。
