大学体测，一个让大学生听上去就毛骨悚然的事情。纵使心不甘情不愿的体测完后，最后下来还是一篇难看的成绩。达不到标准可见是常有的事情，然而对于今天的大学生来说，体测标准确实已经调低了很多，可为什么还有那么多大学生过不了体测呢？体测就真的那么难吗？
（一）大学生为什么要进行体测？
①首先基本的健康体质是工作学习的保证。一个人如果宅在寝室不去锻炼，身体处于亚健康状态。手无缚鸡之力，还谈什么工作和学习呢？学校为了培养一个德智体美劳的合格学生，体测是必须的。
②其次体测就好像是在你去跑步、打篮球和踢足球一样，作为一个新时代的大学生，这种东西都不碰的话，那么你大学三四年即使学到很多知识，也不见得很有用。而且说不定你还不去学习，反而用这种时间睡觉、打游戏、谈恋爱等等。所有这些其实都不是符合一名真正大学生的标准，反倒有点像社会的毒瘤一般存在着！
③大学的我，由于体重偏瘦，所以天生就像一副脆弱不堪的样子。但是我却每周都会腾出一定的锻炼时间，保持每周至少7-8小时的锻炼量。大学之前我就会打打乒乓球，而且还特别菜。但是在我的大学上过一年后，打羽毛球的水平在学校内也很不错了，跳远也从只能跳2.1米上升到了2.5米，篮球也能和同学们玩的起来，排球考核也得了满分……总之，很多我不会的体育项目大多都接触了一下，甚至有些还练得不错。所以我的身体素质自认为一直挺不错的，毕竟大学期间好像就只有一次两天的小感冒，其他的都没生活病。我用自身的实践来说明，保持锻炼是真的有益于健康的，所以这也正是大学体测存在至今的理由！
（二）大学体测一年一次有必要吗？
①虽然我个人也不太喜欢体测，可能很多大学生都知道，一般学校里有些很多代体测的人，往往体测测的数据其实都不大真实。从大一直到毕业，学校却还每年可是学校为什么每一年都要搞一次体测呢？
②不管是否是找人代测的，事实上，每年都进行体测还是学校处于为学生自己所考虑的。也许一年的时间不长，对于有些人来说，大学测一次就够了，自己的身体素质也不会有着太大变化。如果这样想那真的是大错特错了，前面我就有提到过，我的跳远成绩高考的时候还是2.1米，可是到了大一体测就达到了2.5米，虽然也不是很远，但是一年的时间就提升了40厘米左右。由此可见，如果放松了锻炼，体测出来的结果必然是很难看的。但是坚持锻炼，说不定就超乎你的想象，瞬间上升成为一个德智体美劳全面发展的学生了。一年一体测就是对自己身体负责，对自己的未来更有把握！
（三）为什么明知体测对自己有利，却还是很害怕？
①在我看来，手机、电脑等电子设备是拉低学生身体素质的一个重要产品。当然这并不能怪手机、电脑，最主要的还是学生自制力太差，不能控制自己的时间。时间只要掌握不合理，是真的很难有空去室外练练。我身边就有许多这样的例子，同学小宋就是每天宅在宿舍的一个人，他夜晚都能奋战到第二天的凌晨三点钟，还有精力去上课。结果想必大家也猜到了，上课肯定也只是人去心不去的啦。每次上完课，从下午五点开始就睡觉，睡到夜晚八点多起来吃个饭，再继续玩儿。每天就这么循环往复着，所以大一体测的时候男生1000米很成功的夺得倒数第一！我私下也和他交流过，他说他自己也想和我们一起出来锻炼锻炼，但是每次摸到手机和电脑两个玩意儿就失了控，所以真正到了体测的战场，害怕也是避免不了的。
②另外一个原因，可能确实是学习任务和学校活动等太多，忙不过来，再加上为了赚点小钱，来个兼职，就更腾不出时间来锻炼身体了。等到真正体测的时候因为往往害怕不及格，就不敢去了，亦或随便给点报酬，找一个其他班的同学代测一下。我也很理解这些学生，但是还是在这里建议一下，虽然你们时间过紧，但是你们肯挤的话终归是会有的。即使一周没太多时间，那么就把时间缩短，每天锻炼哪怕20分钟也是一个很好的习惯啊。
（四）体测虽然可怕，但是坚持锻炼真的能够受益终生！
①不知道你们有没有一种感觉，那就是每次的锻炼后最初的感觉是非常累的，但是最后的感觉确实非常好的。锻炼后总感觉自己无论是工作上还是学习上，哪怕是日常生活上，一直就好像精神饱满，思维活跃，心情也不会太差。所有这些正是坚持锻炼为你带来的回报哦，这也恰恰说明了你的身体素质得到了提高呢！
②有人可能会说老了身体素质才会慢慢变差的，年轻是本钱，趁年轻多赚钱，多学习才是正道。哪有心思去锻炼啊？可是你想过没有，老了你就真的能坚持锻炼吗？暂且不管你能不能坚持去锻炼，说不定那时候你就不能去锻炼了，因为那时候的身体已经不允许你去锻炼了。为什么这么说呢？别看他人活到老还那么有活力，有些年轻人都做不到的运动他们却能够做得到。其实他们在年轻时就保持着良好的生活习惯，以至于在老的时候身体素质仍旧倍儿棒。所以越练是越健康的。而你呢？说不定到老了就根本没本钱去锻炼了，万一还有着各种疾病的缠身，那就是更难堪了。
③当然，我也并不是说老了就不能锻炼了，事实上，任何时候锻炼都不会晚，除非当到了疾病缠身而无法动弹的那一天。总而言之，大学体测确实是一件有益无害的事情，从学生时代就培养锻炼的意识，注重自己的身体健康，方能在日后的工作岗位上创造出属于自己的价值啊。通过运动，是能遇上那个更优秀的自己哦！
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