“您的电量只剩下8%，请尽快充电。”这是现在智能手机都会提醒用户充电的语言，因为智能，所以大家都喜欢智能机。可是人的身体中却没有一个完整的系统能够提醒你，您的身体能量已经为8%，你需要补充能量。
现在这个拼知识、拼能力的时代，知识焦虑很多很多人都有，所以不停的买书‘、读书，听课、做笔记，一有空还要看看朋友圈，人真的好忙好忙。
在我听大树老师讲关于时间管理这件事时，那时的我还没有到体力透支的情况，他说人一定不要透支太多的精力，因为这样很危险，很有可能透支之后很久都修复不好。我对此体验不深，直到上周，我彻底体会到透支精力的危害。
我为什么会透支精力？因为我给自己安排了太多的任务，21天PPT训练营，每天将近一个小时的课程视频，做出相应的课后作业；弗兰克老师开的21天自虐营，每天要在饭团认真的看内容，留言66字以上，之后在鲸打卡上打卡，之后在朋友圈里打卡；更要命的是在7.31日要开始练习驾照科目三，为期一周，一周之后要模拟，要考试。同时我每天在那个3岁的熊孩子醒着的时候都想高质量陪伴，每天早上几乎没有自己的时间，在晚上10点钟他睡着之后，属于我的第三空间才到来，一天一个小时的看书时间根本不够用，所以我选择牺牲睡眠时间，来完成自己规定的读书计划。
在这几项任务同时进行时，我每天像打了鸡血一样，中午不睡觉，每天晚上几乎看书到12点左右，每周要输出一篇读书笔记，我真的有3周都过着非常燃的生活，觉得自己无比强大，觉得自己的人生一片光明。
在我科目三考试完之后，我真的撑不住了，躺在床上睡了2个小时，天气挺热的，可是我连起来拿空调，开开调节好的力气都没有，只想睡觉，只能睡觉，醒了之后依然头晕、无力。我内心盘算着睡过这2小时应该就能弥补之前的觉了吧，我错了，我在之后的七八天时间里都浑浑噩噩，无力战斗。
这段时间的经历让我深深的思考自己的所作所为，我这样以健康为代价腾出的精进时间，到底是否值得，我终于懂得自己虽然从不会透支现金去消费，但是我最近几年去经常在透支自己的精力，所以身体才会频频拉警报，它是在反抗，再提醒我注意身体健康。
我偶尔很恐惧自己就会一辈子做一个普通人，虽然多数人都会成为普通人，可我不能争着当这个普通人，所以我想要通过自己的努力，让人生有更过可能。只是再我努力的过程中，没有管理好自己的精力，没有分配好自己的时间，没有做好一个详细的计划，让自己想要实现的目标，一个个达成。
我看见过很多牛逼哄哄的人，他们能够把自己的行程做的非常满，但是可能他们的身体条件本身比我好，也许他们会在空闲时间去健身，他们有着我所没有的身体状况，所以他们暂时看起来撑得住。
人生是一场长跑，在前100米跑的速度很快，不算什么，长跑过程中整场发挥好才是王道，所以保存实力才能走的更远。做计划时，首先要考虑的是，你的身体状况和能承受的压力，适合自己的才是最好的。
