你对自己的现状满意吗?
你敢于面对真实的自己,和自己说真话吗?
你有清晰的人生目标吗?
五年后的自己会是怎样的?
你有反思过这些问题吗?还是忙忙碌碌的过了一天又一天。想要改变还是被改变一切都取决于你自己。
每天赢自己一点点可以从一下四方面着手
一:管理身材
一个身材曼妙的人藏着她对生活的自律,没有人有义务通过你邋遢的外表,臃肿的身材看到你内在的优秀配品质。现在偷过的懒,岁月都会加倍归还给你。
管理身材不仅是为了好看,更是为健康打下坚实的基础。在你坚持运动、做营养餐、按时休息的过程中,健康的生活方式也逐渐形成了,你很快会发现气色红润精神好。把护肤的预算给健康饮食划一部分是明智的投资。因为,只有拥有健康的人,才有资格谈未来。
二:武装大脑
人和人的差别来自于业余时间,你怎样对待时间,它就会同样反馈给你。读书是最好的化妆品,尤其是当你开口说话5分钟以上。大家都羡慕董卿出口成章,可有多少人会有她那般几天不读书,就像几天不洗澡的感觉。
把买漂亮衣服的时间和预算花一部分在书籍上吧!坚持一段时间你定会有意外的收获。
读书,不仅可以让我们获取智慧,变得虔诚,还可以得到欢乐,指导我们的生活。
三:平衡生活
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活。因为要自由,我们不愿意受到工作的禁锢;因为要生存,我们又必须接受工作的禁锢。每个人都喜欢美丽多彩、自由自在的生活,但甘蔗没有两头甜,8小时用来生存,8小时用来睡觉,剩余8小时用来求发展。找自己喜欢的事情,并坚持下去,用“一万小时定律修”炼一项硬本领。合理安排时间,就等于节约时间。你会发现你的24小时会活出48小时的感觉。遵从内心的喜好,找到自己的目标,学着去欣然接受工作与生活之间的不平衡。
像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活!全力以赴的努力工作,全力以赴的享受生活。
四:平和心态
不管是工作时还是生活中,调整心态,保持好心情是很重要的。不管什么样的困难,不管什么样的挫折,总会有雨过天晴的时候,忧伤和埋怨解决不了任何问题,唯有积极面对。抱怨,焦虑会导致激素分泌紊乱,很快会变成连自己都不想看到的,身材臃肿的“黄脸婆”。你会发现连身边的朋友都一个个都远离你,嫌弃你。千万别做“负能量”的传播者。
正如延参法师所说:“这个世界,我们来过,经历过,温暖过,分享过,这也许就是生命最朴素的真谛,让心地多一份平和,平衡,快乐地走向远方。不为过多的选择而纠结,不抱怨生活的不如意。”开心做自己,你就是自己的女王。
生活不只有老公、孩子,还应该有目标、有梦想、有美食、有诗和远方。
因为人生没有如果,只有后果和结果。别让自己后悔,珍惜现在,过好每一天,每天赢自己一点点你就是女王。