2019-07-17

[太阳]【星际瑜伽】产后分享[玫瑰][玫瑰]

盆底肌——是肌肉……肌肉是有记忆力的。

肌肉——需要激活➕训练

为什么要加上训练？

仪器激活，就等于跟它说"喂起床了，"

等她睁开眼睛，等你吩咐，你又转身离开，它就直接继续沉睡了。

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2019-07-17

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