一. 目的：
＊ 利用熱增進血液循環，促進肛門、會陰傷口癒合。
＊ 減輕傷口之腫脹及疼痛。
二. 方法：
＊ 產後滿24小時後開始。
＊ 坐浴盆每次使用前應刷洗乾淨。
＊ 助康坐浴盆內盛裝溫水，水溫約37~40℃之間，以不燙為原則。
＊ 先將外陰部清洗乾淨後，坐於溫水盆約15分鐘，一天4次，直到產後2週，有痔瘡情形者，可以繼續至產後6週。
三. 注意事項：
＊ 助康坐浴時最好有人陪在身旁，因為溫熱的水會使血管擴張，而感暈眩。
＊ 除非有醫師指示，水裡不必加藥。
＊ 若有異常或以下症狀，應立即停止，如：暈眩厲害、虛弱、冒冷汗、流血量多。
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