我们的一生中有两个家，一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈，兄弟姐妹；另一个是我们长大以后的家，自己结婚成家的家。我们把第一个家叫做原生家庭，第二个家叫做再生家庭。

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚说，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他一生。

01

原生家庭中的影响，才是真正遗产给孩子的基因

先来看一段著名心理学家赖佩霞的一段关于父母与子女的教育视频

赖佩霞真情讲述幸福为什么那么难，让全中国的父母沉默了！

在演讲中，她回忆了童年里妈妈教导的两件事。

第一件，妈妈教导说“不能背后说人坏话，有话要当面说”，她听懂了，于是在看到

公公婆婆做事方式非常不对的时候，她当面“说”了，因此她失去了第一段婚姻。

第二件，妈妈说“我骂你是因为我爱你，你听懂没有？不要还嘴！”看着面目狰狞却满嘴说“爱”的妈妈，她明白了“原来这个就是爱”。

于是，她用这种“爱”的方式，去与人相处，直到她在自己的亲密关系中撞得头破血流。

赖佩霞是不幸的，也是幸运的。

来自单亲家庭、从小被脾气急躁的母亲抚养长大的她，经历失败的婚姻后，逐渐对爱情、对生活失去了信心。

但也正是这份紧紧缠绕着她的痛苦，让她走向了自我剖析的心理咨询师道路，并最终开启了属于自己的幸福之门。

现实生活中，像赖佩霞那样的父母，从来不在少数。

他们总是会控制不住地对孩子发火、吼骂，甚至责打，然后美其名曰“这是爱你”“这是为你好”...

然而，原生家庭中父母的影响，就像是潜藏在孩子内心深处的隐形基因，好的“基因”，才能让孩子的人生开出幸福的花朵，而错误的“基因”，却可能毁了孩子的一生。

02

你就是你未来家庭的原生家庭

前一段时间朋友M给我讲述有关她的家庭回忆

成长过程中，在M眼里，妈妈是一个暴戾但善良的人，俗称刀子嘴豆腐心。贫穷与家庭的不幸使得妈妈骨子里自卑感无处发泄，她遇到问题总是指责与抱怨身边人。也时常以打骂M和哥哥出气。

令她印象深刻的一件事，一次放学回家的路上，由于刚下过大雨，雨水漫过了她和同学经过的道路，在经过一条小河时，她和小同学拉着手小心翼翼的通过，但是最后她还是不小心滑倒在河里，最后被几个小同学救上来。在寒冷的冬季她拖着湿透的棉衣，颤颤巍巍的走到家里。本以为妈妈会安慰她一下，然而妈妈看到后上来就撕扯她的衣服，并骂道：“你怎么这么笨，别人到没有掉河里，就你能掉河里”一边喊着，一边拿着棍子打她。

然而在妈妈看来她所做的都是对的，她认为在M和哥哥身上的打骂和责罚是因为两个孩子调皮，她这样做都是为了他们好。她爱他们。

但M因为成长过程的时常打骂，让她变得自卑敏感，并且内向。他虽然极少去反驳妈妈，但内心却只想逃离她这个家庭。后来大学后，他终于离开了家去一个很远的地方，是妈妈约束不了的地方。

她本以为可以把过去一切隐藏起来，忘记曾经家庭给她带来的伤痛。开起自己自由的幸福的生活。

然而大学时，她谈了人生中第一场恋爱，她才意识到她的隐藏只能隐藏一时，隐藏不了一世。

男孩很阳光帅气，追了M很长时间，对M也是格外的好，M本以为自己这一辈子应该就这样了很满足，很幸福。

可是直到有一天因为一点小事情，M与男朋友发生矛盾，她歇斯底里无理取闹的与男朋友争吵谩骂的样子，就像当初自己的妈妈对自己和哥哥的样子。

她对男朋友的态度同样就像妈妈那样用责罚绑架爱的态度。

  最后她与男朋友两败俱伤。

她说其实我们每个人都只看到彼此冰山一角，真正被隐藏起来往往才是痛苦的伤疤。

是伤疤你就不能一直捂着，要直面它，并且修复它。

为了克制了解自己，她走了很多路，看书，咨询心理学，自我反思，尽量尝试与同学同事接触，挑战一切她原本不敢想的事。因为她知道但凡她之前缺失害怕的她都要征服自己去经历一遍。她要直面内心的恐惧。

现在的M明显看着比之前自信成熟了许多，她说：

我们无法选择自己的原生家庭，但是我们一定要努力为自己的下一代塑造一个好的原生家庭。

现在的你就是你未来的原生家庭。

03原生家庭对我们的影响，愿我们都能够自我自愈

陈乔恩是我喜欢明星之一，之前看《旋风孝子》后网上热论关于她与母亲的关系，别的明星都与父母聊的很开心，而整个节目中她与母亲都是处于一种冷漠与尴尬的环境中。

虽然节目组多次有意安排乔恩与妈妈和解，但是每次刚开始还好，但过一会就立马又处于一个尴尬的氛围了。

事后经记者单独采访陈乔恩了解到，妈妈对小时候的乔恩很严厉，严格到直接打，乔恩说小时候成绩考差了我宁愿去鬼屋墓地待着也不愿意回家。

后来选择职业的时候没有按照妈妈的意愿，职业上聊不来，被妈妈批评。陈乔恩决定独闯台北，然后离开家后遇到什么困难都没有与妈妈说过，因为感觉是自己选择的路一定要走完，即使在最困难的时候交不起房租，撑不下去的时候。他找哥哥借也不会给妈妈说。

由于家庭带来的影响，促使他不怎么会和朋友同事沟通处理关系，所以她常常更喜欢一个人待着，享受一个人的时光。

就像安以轩说的那样：“陈乔恩可以一个人待三个礼拜，吃罐头，和猫对话，看书。”在别人看来这是一种病态的状态，而她感觉这是与自己相处的一种乐趣。

其实陈乔恩在那样一个糟糕的亲子关系里，已经做到最好了，很难得她能直面自己做到自愈。

她自己能活得比较快乐的人生，也不跟妈妈计较过去，甚至于尽量满足妈妈的愿望。只是父母老来想要的亲密子女关系，不是此刻重新建设就能有结果的。

但愿我们所有受原生家庭影响的人，都能够像乔恩一样自我自愈。

04

愿原生家庭对我们的影响，你我没有白白背负

如果你还没有组成新家庭，你现在一定要努力去与原生家庭和解，多看书接受不同的世界与价值观，接触不同的人，学会与自己沟通。只有了解了不同的人生，你才会知道你想要什么样的人生。

如果你已经拥有家庭，你一定要时刻提醒自己你就是你孩子的原生家庭，你现在的说话方式与行为，在20年后会重新上演。

所以愿此生我们只延续父母留给我们的优良品德，抛弃所有坏的影响。

愿我们的未来一片光明。

愿原生家庭对我们的影响，你我没有白白背负。