抱怨在我们日常的工作生活中是一种很常见的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样，优秀的人都不抱怨。”
一篇篇的`翻阅着《不抱怨的世界》，感觉这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢开始沉浸在书中世界时，发现它其实就是一面心灵的镜子。里面其实并没有什么大道理，只是以很普通的方式，讲很普通的事例，从而来告诉我们一种正确的生活态度，让我们能更加了解自己，有人会认为抱怨是一种宣泄，是一种情绪的调节方式。但当我看完这本书之后，我才知道原来抱怨是一种通病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终有可能导致不可收拾的结果。
在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟，诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它，就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安。应该勇于去找出不足、勇于改变自己。最后才 能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心里就只剩下快乐了，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。
人人都是平等的，我们应该学会理解学会忍让。大家就不要在抱怨下去了，让我们都活在一个不抱怨的世界中吧！
