《心理咨询三级》读书笔记&感悟2.17
面质技术
理想现实不一致;言行不一致等,促进自我了解,达成统一。使用时要谨慎、适当,以免影响关系。是否使用基于关系和对方当下的状态。没有支持的面质会发生灾害,而没有面质的支持则是软弱的。
解释技术
对于孩子温婉说出自己的观点,供他参考即可。
指导技术
说话态度、方式大于内容。
各项影响技术都属于内容表达。
自我开放要简洁,不是目的,而是手段。
【感悟】女儿以前会对我说,你以为你说的这些我都不知道吗?别用上位者的态度跟我说话,当我语气有一丝丝情绪的时候,她都能扑捉到,让我管理好自己的情绪,孩子就是我的镜子,是否有改变,改变程度如何外人看得更清楚,自己往往高估了自己的变化。