时光飞逝，2018年最后一页日历也要飞走了。回顾我的第四届生命志工旅程班，心中充满感恩。感恩许老师，琇娟老师的带领，感恩徐老师背后默默的付出，感恩可爱的伙伴们的陪伴，感恩自己的选择和认真学习。
在旅程班，学习到正念冥想和自由书写。是每日面对自己的一个梳理的过程，也是一个学习收回目光，回观自己的过程，或者就是简单的跟自己在一起，练习陪伴自己的过程。在这个过程中对自己有了更多了解和认识，觉察和发现了自己的某些固有模式，使之从潜意识状态悄悄影响自己而显化出来，看见，才有可能改变。
我学习接纳自己，不论是好与坏，完美不完美。在这期间我也发现完美不完美其实都是自己的评判。这个评判就是一把砍向我自己的锋利的大刀，常常瞬间腰斩我的内在力量。当看见自我评判冒出来时，我轻舞在正念冥想时get到的宝剑___温和地微笑，评判顷刻间烟消云散般无影无踪。内在重新挺立。当我对自己的接纳度提高了 对他人的接纳度也随之提高。特别美好的体验了一回什么是如其所是的爱一个人的感受，那就是无条件的爱的体验。
在工作坊中看到不同生命的经历，每一个生命的成长都各有困难，也都顽强，都值得被尊重，都值得好好珍惜。对别人的生命中的状况多了一些理解，包容和接纳。也学习到谦卑和臣服，我们是浩渺宇宙中一粒微尘，遵守天道的法则，臣服命运的安排，尊重他人的命运。心安住，良知引领，做我能做的，做不了的交给上天，交给宇宙。
进一步理解:生命就是关系，跟别人的关系，其实都是跟自己的关系;外面没有别人，只有自己。当我跟自己的关系越来越好时，当我开始爱自己时，外面的一切也在悄然发生着变化，孩子开始愿意走进工作坊了，参加了合肥，邢台福心计划工作坊;她从消极情绪中走出来的时间在缩短，自我解决问题的能力和信心在提高，内在力量成长中。
生命成长不是一蹴而就的，活到老，成长到老。我知道，这仅仅是掀开了生命帷幕的一个小角，困难还会有，成长的路还很长。祝福我们大家一起继续探索，我们都可以，都值得过幸福，喜悦的美好人生。祝福我们的2019生命成长有新的进步!
