日常生活中，“吃”是人们最讲究的一件事：每天吃什么，做成什么花样，什么口味等等。而作为家庭里最重要的角色——女性，平时会比男性更注重研究“吃”的问题。但是45岁一到，女性的身体就会因为绝经而慢慢进入更年期。那么女性从45岁开始，怎样从“吃”就能解决更年期的症状呢？
首次我们了解一下，更年期的症状有哪些？ 更年期是指，45岁~55岁，女性因为雌激素分泌含量的降低所致，伴随有月经紊乱、失眠，多梦，盗汗，潮热，烦躁，记忆力减退，骨质疏松，等。 看完这个不要惊慌，因为面对更年期首要的就需要摆正自己的心态，放松自己，自然而然的面对这个事情，因为雌激素下降所致，那么我们就知道了，需要把雌激素“吃”回来。接下来就告诉大家，吃什么最合适。
首推膏滋。
有一个说法，“三伏天里存膏滋”。意思说，三伏天气里，是最适合养生的，而养生首推膏滋类产品。 膏滋，是由二十多种名贵的药材加工而成，经过繁复的工序，将药汁与蜂蜜、阿胶等辅助性的药材，糅合成丝滑明亮的膏状。打开瓶盖便会闻到淡淡的中草药的气息。
观察市场许久，发现口碑最好、最适合养人的便是杨氏七参堂花羞膏。他的瓶子做工精致，瓶口比其他膏滋产品设计的也要独特。还流传着一种说法“古方传承，始有花羞”。 花羞膏呢，作为膏滋类的翘楚，也不是没有理由。 首先是他的口碑和声誉——非物质文化遗产。作为“非遗”产品，花羞膏在创作过程中更担负着一种传承的使命。不添加激素靠药物养人、纯天然包括蜂蜜都是纯天然的。 其次，他的功效。它的功效就是针对更年期的女性使用的。坚持长期服用呢，可以起到益气补血、保养的作用。
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