艺珞:
2018.1.11
一、我印象最深刻的情景：
1. 寒冷的天气，踏上地铁之后想起来今晚会有活动吗？祥祥说：风雨无阻！
2. 抢凳子环节，若我不“飞”起来，估计得玩一晚上，团队的配合很重要。
3. 海豚时刻-告诉我们情绪的变化给人心理带来的强大力量，平常中我是最难把控情绪的，自己也意识到这一点，今晚的环节让我更想去改变。
二、最让我开心/兴奋惑的是：
1. 祥祥带领我们积极复盘，做完一个小游戏及时询问大家感受，总结是我的弱点，今晚可以在lisa的分享中想起来工作当中一个实力讲给伙伴听。是我没有预想到的，一群人在一起，更多的思维碰撞
2. 今晚“当官了”
3. 很期待接下来的第三期，第n期，第…期。我们一路走下去。
4，今晚欢笑声不断，为什么即兴的东西给人这么多快乐？
三、最能指导我学习成长的规律是：
1. 即兴的智慧，可以买来读一读
2. 积极的肯定的大声的给予人反馈，可以帮助别人更从容的表达自己的想法：yes，就是这样！多说yes，少说no
3. 在场景演绎过程当中，双方需要预热，当你将关注点在对方身上的时候才会去想下一步他的想法。
4，感觉自己表达的时候不是很有条理。需要多跟大家沟通，多多表达自己的想法
四、如果接下来要做一件事，这件事是：
尝试一天就说yes（跟书本里学的）
员外:
主题：〖第二期即兴话剧训练营〗复盘 2018.1.11
一、我印象最深刻的情景：
1. 被声音引导摘对方眼镜(失败了）
2.被语言引导让孩子倚靠（失败了）
二、最让我开心 兴奋 困惑的是：
1. 兴奋 ：通过最大化输出情绪/情感，促进自己在舞台的语言表达
2.开心：争取到第一组参与第三层级的练习（语言引导），克服自己的惰性，增强自信心，挖掘潜能
3.困惑：语言的引导容易使自己陷入惯性思维，减少即兴的乐趣
三、最能指导我学习成长的规律是：
1. 强烈的情绪/情感的输出可以影响拍档的状态
2. 第二层级的练习（仅通过情绪）使我意识到，即使没有语言，情绪同样有强大的力量，激励或者劝说别人
3. 强势的一方应给对方多一些表达的机会，以便找到引导鼓励对方的线索。
四、如果接下来一个月内要做一件事，这件事是:
读完《即兴的智慧》
树懒:
海豚训练，让两个人能心意相通从声音到情绪再到语言，一步步的给予鼓励让对方走进自己的心里。我特别喜欢用情绪去引导伙伴达成合作的环节，情绪能很自然的传递，不需要经过思考完全是潜意识的。后面加入语言就会受到固有的思维模式的困扰，自己主观意识太强，容易忘记成就对方的主线。需要多加练习[强]
LISA:
@祥祥Bruce 谢谢Bruce今晚的带领，海豚训练里面嵌合了情绪引领、感知和领导力，看似简单的即兴游戏其实反应的是我们生活的暗涌波流。在游戏的过程中我们提高了觉察力和应变力，同伴间的默契也在增加。最后一句：Improve is from life but in return enriches our life.
