斯蒂芬.盖斯《微习惯》（一）
你是否为自己列了许多计划到头来却无一实现？
你是否在为自己的脆弱的意志力感到沮丧？
你是否在为如何制定行之有效的计划而烦恼？……
或许你可以从《微习惯》中找到答案。
前进的第一步总是最重要的
也许我们会怀疑，一个俯卧撑怎么可能与成功划上等号，是的，这就是微习惯的神奇之处。
作者10年未能解决的健身问题，却从一个小小俯卧撑开始，跨越了一个个障碍……
那是因为微习惯是细小的积极行为，小到不可能失败，因此它更容易让你着手去行动。当你克服你的抵触情绪，开始迈出第一步，你会发现其实真正的行动未必像你想象的那么难，这些细小的行为几乎不损耗你的意志力，更容易坚持，久而久之，你收获的就是自律，那是人生开挂的起点。
如何避免做思想上的巨人，行动上的矮子呢？万事开头难，目标远大，想到我们要为此付出不亚于任何人的努力，我们就自己给吓到了。
若将目标拆分，细化成小目标，着眼于眼前的问题，分解成小到自己轻松可以做到的步骤开始是不是就会好很多？追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。
简单的事情重复的做
每天早起一小时，那么一年下来就会多出365小时的时间。每天写500字，一年下来就是18.25万字。这样算下来，是不是我们的作家梦并不遥远？关键在于你的坚持。
有句话说的很好：简单的事情重复做，你就是行家；复杂的事情简单做，你就是专家；重复事情用心做，你就是赢家。
成功不可能一蹴而就，人生计划也是一样，那就让我们保持平和的心态，化繁为简，着眼当下，从早起一杯水，看一页书、写50个字，一个俯卧撑开始……
来自网络
