文|云开
《都挺好》真的扎心。
苏家一门“三渣男”，渣得叹为观止。最受同情的是姚晨饰演的苏明玉，直接捕获一大波好评。女人在这男权的社会本就不易，偏遇上坑女没商量的父母。
心理学家苏珊.福沃德说：有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。
苏母就是个例子，父母为儿子坑她，赔上了她的婚姻，她也在漩涡中沉浮，继续坑女。
家里两儿子那就是两块宝，早餐吃火腿鸡蛋，只要有求就必应。要学习，要旅游，要结婚，将女儿的房间卖了都要支持。
女儿就是根草，水泡饭养大了就行。至于怎么活，活成什么样，从不在考虑的范围。
大二那年，无处容身的明玉终于与家里决裂，从此勤工俭学，自己养活自己。
在苏母的偏心、苏父的无心下，孩子长大了。
老大懦弱好面子，什么事都站在道德制高点数落别人。在他打肿脸充胖子，剥夺妻女的生存资源时，竟大言不惭说：你们就该跟我一块吃苦。这样不维护家人的婚姻又能走多远呢？
老二成了啃老的社会巨婴，甚至因为不满，将妹妹苏明玉狠狠打至骨裂，被关进看守所，依然嚣张毫无悔意。别人三言两语撺掇他举债搞投资，将家闹到分崩离析。
老三苏明玉，吃够了苦头，独立自强，幸苦打拼，成为苏家最有出息的人。苏母去世，她又出钱又出力，却只落下埋怨。
因为从小的经历，她性格上总是拧巴，特别是对待感情，梗着脖子要强。从小缺失爱的不安全感，让她渴望爱，又不懂爱。
有毒父母的弊端，让一家三个本质都不坏的孩子，在人生路上磕磕碰碰，弯弯绕绕，走得艰难。
但家庭是我们可以选择的吗？现实中的家庭也没有一个是完美的。
每个人身上或多或少，都带有原生家庭的伤，程度深浅而已。如何治愈这些童年的伤痕，给心灵注入阳光，才是我们每个人应该关注的重点。
01 忘记原谅，学会愤怒
心理专家武志红告诉我们：你所有的感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。这些一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，其实就来自你的家庭，而且主要是来自你与父母的关系。
《都挺好》中苏明玉每遇到感情、家庭问题，总是很难平心静气，暴躁、偏执、强势无不投射着从小抗争的身影。
对苏明玉而言，从小被家里所有人不重视，她一直渴望却从没得到的关爱，是她心底难以填补的空洞。即使事业有成，她选择不怨恨，但内心的小孩依然做不到坦然原谅。
要抚慰内心的小孩，就先要学会遵从内心，没有人关心自己，那就自己关心，没有人主持公道，那就自己为自己主持公道。
忘记原谅，将压得太久的情绪，恐惧、愤怒发泄出来。坦诚内心最真实的想法，上帝的归于上帝，撒旦的归于撒旦，父母的责任归于父母。
父母造成的伤害，不用掩盖，更不要被孝顺绑架，摊开来，直面它，该愤怒就愤怒，要控诉就控诉，这样那些陈年往事的旧伤才能彻底消炎，不再流脓。
02 情感上学着独立
心理学家苏珊.福沃德说：如果在你心中，父母的感受永远占首位，那么你的人生也将由他们驾驭。
《欢乐颂》中的樊胜美，父母重男轻女，惯出了游手好闲的哥哥，和拼搏奉献的她自己。
她被父母理所当然各种要求，养她哥、养她嫂、还养她侄子，甚至高利贷的人拿着刀冲进家门，找她哥还钱时，她妈却在电话中哭喊着要她回来处理。
她妈没有想过，回一趟老家又是请假、又要花钱，她工作真不易；放高利贷的人多凶残，她哥都不敢露面，她一个女孩子如何能敌？
一句话，她妈眼里，最在意的只有儿子，女儿就是出钱出力的附属品。她的奉献没有换来家人的感恩，只有压榨的不断升级。
不得不说，樊胜美的悲剧除了父母外，也有自己纵容的原因。因情感上对父母的依恋，而无条件的顺从，养大了白眼狼的心。
对于不靠谱的父母，我们要赡养，但不是无底线的大包大揽。
在情感上学会独立，言行上拥有选择拒绝的底气。对父母少一些依赖，少一些期待，也就会少一分伤害。
面对不答应父母的要求就是不孝，父母一哭就内疚，这些情感上的绑架要理性，父母的反应，不应列为我们作出人生决定的前提。
江山易改本性难移，不强求父母改变，那是给自己找难题。但我们非常需要改变自己，对不合理的要求说不，对无原则的索取say No！
一味顺从不仅会毁了自己，还会毁了你与父母最后的那点温情。
我们需要做的是：在关心他人情感和照料好自己，二者之间找到平衡。
若一时没找到，先多考虑自己又何妨？只有先懂得爱自己的人，才有余力去照料他人。
03 直面伤害，克服它，放下它，才能不让伤害延续
电影《狗十三》中的少女李玩，她的叛逆与反抗，终在父亲的拳脚下收场。她以被迫长大的“懂事”，换得了表面的安宁，但剥开懂事的外衣，她的内心从没有真正放开过。
她看到同父异母的弟弟，全家人的心头宝，因为学习溜冰，一次次摔倒后，被教练强行要求继续，边哭边摔打的痛苦身影时，嘴角勾起若有似无的笑，昭示这个女孩心底深处，那抹隐忍的愤怒，与“你也有今天”的复杂快意。
有些伤害，不是时间可以治愈，它沉淀在心里。只有将它扒出来袒露在阳光下，正视它，才有放开的可能，放下了才能不转嫁他人，祸及配偶与子女。
《都挺好》明玉被明成打至重伤住院时，兵荒马乱的家人无人关心她的内心。
二哥的暴行，给她心理造成的伤害，她的亲人没有估量过。她恐惧，除了法律的武器，她还有什么可以保护自己？但没有人过问，她强势外表下内心的不安与无力。
选择撤诉时，她录下了二哥对着她念忏悔书的视频。
她这么做的原因，让人揪心，一个外表再强势的女子，也只能以这种方式，对抗内心的恐惧。一遍遍反复观看视频，汲取力量，催眠自己，仿佛这样就能不再恐惧。
苏明玉不是害怕就躲起来的懦弱女性，对于父母的不作为，她怒问，父母的失职，她控诉，二哥的暴行，她积极应对。
原生家庭带给她的伤害在慢慢降低，虽然，她还是经常拧巴，虽然，她性格也多有别扭之处，但她在慢慢改变，柔软自己心中的尖刺。
在她内心得到治愈，有毒家庭带来的恶劣影响就不再延续。
04
古话说得好：溺子如杀子。
《都挺好》中的苏明哲、苏明成，看似苏母偏心下最大获益者，其实是隐形的受害人。
要知道得失得失，有得必有失。明玉是幸运的，虽没有遇到负责的父母，但这份缺失迫使她早早独立，最终强大了自己。
而两个哥哥，却在母亲的溺爱下，不劳而获，自私、责任感缺乏、眼高手低。母亲一去逝，没有人给他们庇护，就原形毕露，坎坷重重。
对孩子最大的爱，是让他学会独立，而溺爱恰恰相反，让人无法自立。明哲、明成的出路，还十分曲折，需要在生活的摔打中重新成长，学会独立，学会感恩。
林青霞在《窗里窗外》中有一段话：
“面对它、接受它、处理它、放下它。也就是说当你遇见一些不如意事时，最好的方法就是面对它，然后你必须接受那既成的事实，好好地处理它，处理完后，不要让它占据你的心，必须放下。”
不放下，是继续自伤。
放下，是为了放过自己。
