01

记得小时候，有一首歌唱遍大江南北，歌词这样写到：

我想去桂林，我想去桂林

可是有时间的时候我却没有钱

我想去桂林，我想去桂林

可是有了钱的时候我却没时间

这首金曲，它唱出了很多人的心声，也道出了人生的些许无奈。

我们都很喜欢旅游，但并不是每个人都能心随人愿。很多人都是有时间的时候没钱，等到有钱的时候，却安排不出时间了。

这是人生的驳论啊，时间和金钱都是一种稀缺资源。

当今社会，人们最大的焦虑，一种就是没时间。

仿佛每个人都是被这个社会在推着走，整天有忙不完的事情，经常要加班、熬夜，但是时间还是不够用。

另外一种就是缺钱，不管你是企业老板，还是职场打工仔，都普遍存在着，我们的人民币每月都不够花，这仿佛是现代人的通病。

其实资源稀缺不可怕，可怕的是稀缺的心态。

02

《稀缺》书中有个故事：

消防员接到报警电话，必须在第一时间感到现场。

一般情况下，他们都不知道火灾的严重程度，所以必须认真对待每一次报警，消防员必须从放松状态调整到应对火灾的战斗状态。

收到报警后的60秒内，消防员就已经穿戴整齐——裤子、外套、面罩、头盔、手套和靴子一件不落，并跳上消防车。

据统计，大多数消防员不是死于火灾现场，而是发生在赶往现场的途中。

消防员的死因中，79%因为没系安全带。

或许你看到这个数据后，内心也是和我一样震惊，扼腕叹息。

为什么会出现这样的情况？按理说，消防员应该是最有安全意识的一个群体。

真实原因是，消防员遇到的是时间稀缺问题：他们在赶往现场之前，要做大量的准备工作。在路上制定消防策略，利用计算机研究起火建筑的结构和布局，制定进出现场的路线，并计算出水龙头的数量等。

所有这些，都要在抵达现场之前的短暂时间内完成。

机会成本告诉我们，专注于某一事物，就意味着我们会忽略其他事物。

我们都有这样的体会，当我们沉浸在某本书里面时，往往会对朋友的谈话充耳不闻，这就是代价。

我们的大脑会有意识地关注自认为重要的信息，而忽略一些表面看起来不那么重要的。

比如消防车上的安全带，从未在你的脑海中闪现的安全带，你是永远不会系的。

在我们的概念里，专注是一个散发着正能量的词汇，具有积极的意义。

稀缺，我们也可以理解成资源的匮乏。但是，过分专注于一事一物，我们往往会得到管中窥豹的片面之见。

生活中，我们会有这样的体会，每个人都有拖延症的倾向，只是严重程度不同而已。

譬如，导师规定毕业生在2个月内交稿，我们往往能拖则拖，一拖再拖，一般人不会第一时间就去完成。

眼看期限已到，实在拖不下去了，我们则会通宵达旦，加班加点地完成，论文质量往往很难保证。

但是倘若规定十天内交稿呢，我想大多数人一定不是这样。时间紧迫，我们反而会完成地更好。

稀缺会导致我们专注在迫近的重要事情上，但同时也会让我们忽略其他可能更重要的事情。

03

心理学家曾做过一个实验：

招募36位身体健康的男性志愿者，在受控条件下，不断减少他们的食物供应。

研究人员发现，长期挨饿的人，他们的脂肪减少，体重减轻，坐立不安，极度缺乏耐心。

饥饿不仅让他们的身体变得虚弱，也让他们的思想发生变化。

他们对食物的占有欲很强，会用胳膊护住餐盘，以保护自己的食物。原来挑食的人，现在也不挑剔了，吃个精光。

志愿者还迷恋上了菜谱和餐馆的菜单，甚至会用几个小时的时间，对食物价格进行对比。

总之，人们把所有的注意力都集中在食物上。饥饿俘获了他们的思想和注意力。

事实上，不光是饥饿会让人产生痛苦，改变我们的认知，其他形式的稀缺，也不例外。

长期处于稀缺状态的人，明显对外界的食物反应迟钝，他们的精神涣散，思维不能集中。

马斯洛的五大需求也说到，生理需求是排在第一位的，其次才是安全、社交、尊重和自我实现的需求。

马斯洛五大需求

稀缺对我们的影响是相对的，而不是绝对的。

机场的餐馆，盒饭卖40元一份，你觉得贵还是不贵？对经济比较拮据的人来说，40元的盒饭就很贵。但是对有钱人来说，就只是一份普通的盒饭而已。

可见，有钱人主要从外部环境、客观的角度来看待问题。而穷人主要基于内心世界、主观方面来判断，看这个东西值不值这个钱。

对经常出差的人来说，选择一个合适的行李箱显得尤为重要，把你的必需品带上。

如果是一个大的箱子，你不会多做考虑，把想带的都装进去。但如果只有一个很小的箱子，你就会左想右想，到底带哪些比较合适，你会反复权衡利弊。

对于孤独的人来说，他们则需要他人的陪伴，这就是社交稀缺。

因为资源稀缺，造成稀缺的心态，进而控制我们的思想和潜意识，导致一系列的恶性循环。

稀缺导致我们的认知障碍。

稀缺会对我们的智力产生影响。

稀缺会减弱我们的执行控制力。

稀缺会让我们产生权衡式的思维方式，让我们产生抉择难题，让我们的带宽变窄。

它不光会影响我们的视野，使我们缺乏洞察力和前瞻性。还会占据大脑的带宽，让我们丧失了清晰的思考能力。

04

稀缺状态也不是一无是处，它也会给我们带来一些红利。

一旦时间不够用成为现实，我们就会调动所有的神经，全力以赴去应付眼前的困难。

我们如何才能更好地避开“稀缺”的陷阱呢？

1、留出一些余量来，建立缓冲池，以抵抗风险。

作为一个商务人士，你可能要经常从一个城市飞到另一个城市。为了顺利登机，我们会提前出发，留出大量时间，缓存路上的拥堵。以免城市堵车，造成延误。

不至于到时火急火燎，催促司机开快车，这样很难保证我们的安全。

2、设置一些预警机制，提前警告我们该关注什么。

解决问题的最好方式，就是不让问题发生。未雨绸缪，提前防患于未然，这是最经济的处理方式。

老板交给你一个任务，我们需要预估花多少时间，查阅多少资料，需要留出安全时间来修改。

如果没有安全时间，我们会显得焦虑。但安全时间太多，又容易产生拖延。

3、节省带宽。

我们都知道，登山运动是一项复杂的冒险项目。它需要人们极强的自律性，并严格遵守登山教练的科学指导，否则无异于拿自己和队友的生命开玩笑。

其实在所有的竞技项目中，为了保持最佳竞技状态，取得最好成绩，教练通常会制定最严格的作息时间表。

保持充足的睡眠，才能让我们的身体器官恢复到最佳，以减轻我们的体力带宽。

现代社会往往是，贫困的人，永远缺钱；忙碌的人，永远缺时间。

因为越是贫穷的人，越舍不得花钱去学习、去投资，去提高自己。他们大脑里有一个根深蒂固的意识，就是坚守能省一分是一分的信条。

这样是节省了小钱，却也与大的机会失之交臂，所以到头来更加贫穷。

而忙碌的人，往往疲于奔命，根本没有时间停下来好好思考，自己的人生该怎么去经营、去规划。

他们常常摸着石头过河，走一步是一步。人无远虑，必有近忧。

其实，这就是典型的低勤奋工作者，懒于思考，代价就是整体有忙不完的事，大多是瞎忙。

过度的稀缺，会导致人的非理性，而进一步加剧这种稀缺。

穷人之所以穷，是因为他们不仅缺乏技能，也缺乏抵御风险的能力。

孤独者之所以孤独，是因为他们不受人欢迎，忙碌的人整天瞎忙，是因为他们没有过上一个井井有条的生活。