“为什么他一点都不听我的，太像他爸了！”视频前，只能看到张玉的头，丝丝白发，我知道她又在纠着自己的发根了。
“有时候，你是不是挺不喜欢孩子这样……？”我试着回应她。
“不会，不可能，我为了儿子付出了一切，离了8年，我到现在都没再找。”张玉打断了我，并矢口否认。
01
没妈的孩子像根草
像张玉这样，离了婚自己带着孩子的母亲越来越成为一个蛮普遍的现象，2017年民政的离婚大数据出来，全国平均离婚率超过了39%，按我一打离婚官司的律师朋友经手的数据显示，80%以上的女性离婚时会选择抚养孩子，360搜索“离婚带孩子的女人”这个字条，会出现50000000条结果。
原因很简单，一是母性使然，几乎所有的母亲，都会自然地在家庭破裂时，选择保护孩子，站在孩子这边。比如我们熟悉的何洁离婚事件里，何洁就选择自己带着两个娃奋斗。大家可能会记得她在更新微博称：“诉求从来就是：孩子我养，从未要求男方净身出户。”
其次，离婚姻的原因里，一方出轨排名第一位，往往男方作为出轨方的婚姻，没有一个母亲放心把孩子交给那个——破坏自己家庭的小三手里。
后妈的可怕性，从白雪公主到灰姑娘，从我们的儿歌里唱的“没妈的孩子像根草”到俗话说的“有了后妈，就有了后爸”。
第三，你不要我了，我也要和孩子生活得好好的，让你看看！抱着这类心态离婚要孩子的，也不少。
张玉的老公出轨后，张玉争到了抚养权，她发誓——要让孩子比爸爸在生活得还好，要让孩子“像块宝”。
我所在的一个单亲妈妈群，基本上讨论的最重要事项：一是骂前夫，二是显示自己把孩子带得多好，三是担心自己带不好孩子。
02
不可以留遗憾的爱
所有的母亲，都有母性，而中国，更是有慈母情结的国度。
“世上只有妈妈好”！
如歌词所唱的，中国几乎没有妈妈敢承认，有时候，自己很累时，是很讨厌还要当个慈母的。
关键点到了！
而离异家庭的母亲们，往往觉得一方面是自己经营婚姻不良，已经存在自责，这时候，“没妈的孩子像根草”这个诅咒开始发作了。
“很担心他和一般的孩子就不一样了。”
“我希望他拥有健全的人生。”
“我要努力一点，多付出一点，弥补她的父爱不足。”
以上的每句话，几乎每个单亲爸妈，或多或少都想过，想的多少，也和婚姻内的缺憾和创伤成正比。
我记得一些单亲妈妈来访者的哭诉：我的人生已经破了，永远就遗憾了，绝对不让孩子再受一次这样的苦。
单亲妈妈在婚姻里的创伤有多大，离婚后的过度补偿式的弥补，就会有多大，所以，离异独自带娃的妈妈，会比一般的妈妈更强调——我是好妈妈，我一定要（）绝对不可以（）。
看文的亲们可以填上自己想填的词，几乎没有妈妈会在这儿不填。
在婚姻里受得伤害越深，填的词越多。
镜头一：
因为丈夫的长期只顾打游戏，不顾家庭，在暴发了第N次家庭大战后，卫芬终于选择了离开丈夫。
卫芬在心里告诉自己：我是做个合格的妈妈，绝对不可以让他爹的品性遗传下来。
儿子小宾也从小被要求负责任，卫芬会刻意地要小宾学习“负责任”。
“你太不负责任了，你怎么可以迟到！”有一次，小宾跪在了卫芬面前，迟到是因为他错过一路公交车，路上又买了文具。
在EFT情绪取向亲子关系咨询中，小宾对着妈妈喊：“我有一点点事不如你的意时，你就用那种看不起我的眼神盯着我。”
“我很害怕，害怕我把你带着你爸的样子，有时候，你太象你爸了，我太怕了。”卫芬哭着说：“我不知道，我有时候好像是讨厌你的。”
镜头二：
本文开始篇提到的张玉，离婚时就下定决心：即使良人负心，她依然可以带都着孩子健康成长的好妈妈，绝对不可以让孩子委屈到。
一切，她都紧着自己——这句话太象一种美德了，张玉也一直这样做。
在咨询探索中，张玉突然明白了她的一句口头禅：“你怎么这样！”，这句话里，还有一句话没说明白，连起来就是：“我为你付出了这么多，你怎么可以这样！”
03
魔化的爱就成了恨
因爱成恨魔化步骤A
人在遇到绝境时，会开启恐惧式生存模式。在这个模式下，往往一个人会处于应激状态，绝对向外，应对困难，达到目标的状态。
这个状态是重要的，让人可以集中精力，克服难关。同时，很致命的是：会让一个人顾不上自我关怀，也顾不上关心自己。
单亲妈妈的生活，几乎是一场又一场的战争。非常现实的原因：“我不敢让自己休息，我怕软弱了，想被照顾了，就再也起不来了。”这是一位妈妈很实际的话：如果我不撑着，我怕我和孩子就完了。
虽然，一切的战斗命令都和孩子无关，但一碰上孩子的事，就会变成更加只能赢不能输的战争。
于是，妈妈们一半打着战争，不知道另一半的自己一直委屈，一直得不到照顾，一直荒芜着。
如果一切顺利，孩子迅速地上了清华北大，钢琴就过了十级，书法全国一等奖……
那么，战争好像就可以胜利了，妈妈们会感觉牺牲一点也没什么，牺牲是美德，这些目标可以慰藉所有的心血、苦楚与隐忍。
可是，事实上，几乎没有哪个孩子一出生就优秀，也没有孩子会一直优秀，当目的没达到时……
这些委屈，得不到照顾和荒芜，就会开始反扑，于是，就成了：“妈妈为了你……你却……”
这些妈妈们表达时是苦口婆心，是爱的表达，在孩子听来已经成恨的句子，就会像滚雪球，越来越多。在心理现实层面，孩子感觉到的就是：她恨我，拖累她的一生，这一切，都是因为我无能！
因爱成恨魔化步骤B
所有没办法继续一起的婚姻，离婚时，往往我们都会归因为：三观不合，人品不好，没法沟通……其实这样的离婚，都可以被认为未完成的关系。
亲，你可能会反驳说：
我和前夫一年都不打一个电话呢，断得干净吧！
我对前夫已经一点爱都没有了，只有恨，也绝不藕断丝连了！
按照心理学完形理论的说法：以上的关系，都是没完成的关系，所以没完成的事物，都会在当下的关系里追求完成。
那么，就会象上文镜头一里的卫芬，把前夫某个品质变成了BOSS，然后，儿子人生就被限定成了攻打前夫留下来的BOSS的状态。
换个说法叫，一朝被蛇咬，十年怕井绳。
这加在孩子身上叫：如果你变成你爸那样可怎么办！
于是，如果孩子打不好BOSS，妈妈们往往会迅速掉到情绪崩溃的状态：对过往的恐惧，对前夫没消解的恨，对孩子未来的可怕预期——而这些，都直接的承载在孩子小小的生命里。
几年前的北大生杀母案，就可能是这种由爱转恨的极致，由孩子表达了出来。
切断爱转恨的关键点就在于，母亲们在很辛苦时，很累时，很烦时，很讨厌时，甚至恨上孩子时，试着去接触和承认这些“恨”的存在，仔细体会这些“恨”，任何被仔细体会的“恨”，都是转化和人生升级的机会！
文首的来访者张玉在咨询中，承认了她有时候是恨孩子的，摘掉了好妈妈的帽子，清理了对前夫的恨，她感觉轻松了很多，那种每天心乱如麻又不知所措，且一直没办法让自己停下来的感觉消失了，她开始能够——休息了！
当然，每个不给支持措施，只指出问题的行为，都是耍流氓。
好的支持，总是从简单到复杂，让你有得选择，同时，如果试着体验和坚持，一定会有一些效果：
A 认识到自己对孩子存在的“恨”，写下来，写清楚：比如怎么个讨厌，怎么个痛恨，而这些恨和讨厌的后面，你的需要是什么？
B 清理自己对前夫的恨。如果清理不了，找专业的心理咨询师。
C 增加自我照顾、自我支持的能力，最基础的：每天给自己十分钟到二十分钟自我滋养时间，千万别对自己说，这二十分钟内你家会着火，地球会不转了，孩子会马上完蛋。
（备注：文中主人公均为化名，因情节过于常见，如有雷同，恭喜看见。作者：罗文娟，国家二级心理咨询师，为个人成长与婚姻情感困境提供深度支持）
