习惯是如此之轻，以至于无法察觉。又是如此之重，以至于无法挣脱。——巴菲特
昨天晚上和今天两次看到这句话,感触很深，于是把它发给自己录入2018的金句库，也发给了朋友共勉。
之所以会引起共鸣，是这句话字字戳中心灵深处，我们有太多不自知却对我们影响太多，甚至左右我们的人生的习惯。
现在口味清淡的我，可曾想以前的状态，受原生态家庭的影响，喜欢油炸口味重的食物，因为口感很好，所以体重增加自然是不用说的，曾经达到过120多斤。
后来慢慢长大了，总觉得油炸的食物对身体不好，也为了漂亮，尤其有了孩子和健身以后，就慢慢的减少油炸食品的次数，但是习惯的改变是不容易的，吃的清淡以后，总觉得没吃饭心慌。
养成一种好习惯需要21天，可是改掉一种坏习惯可就不好了，不断的努力不断的纠结中！
不断不断的告诉自己那些是不好的，对身体有害的，会发胖的，好像有很久的时间，才慢慢的改变，喜欢水果蔬菜沙拉，喜欢鱼虾类坚果，喜欢奶类制品等对身体健康有益的食物，对非健康食品不是不喜欢，只是没有太多的欲望了，就这样，易胖体质的我，体重终于在可控的范围内了。
也许是太爱美的原因，让我的生活习惯发生了改变，但这个习惯我受益一生的。
首先皮肤不会因过多的油脂起痘，体型不会过多的脂肪肥胖，体内环境不易成为酸性体质，虽然这也不是绝对的，比方我喜欢吃甜的东西，它会让我愉悦，所以看到甜的东西还是没有任何的免疫力和抵抗力。每次体重增加都是因为甜品控制不住，喜欢很多时候就是因为习惯，就一点遗憾给自己吧，偶尔吃些甜品放纵一下哈。
如果我问你为何会如此的喜欢某件事物，你也许会惊讶，喜欢就是喜欢，没有理由，我想这大概就是习惯吧！
习惯如此之重，以至于让我们无法挣脱，如果真的下定决心要改正，付出的代价和努力是可想而知的。
前段时间我和荣悦约娘娘在阅开心书店，聊天中知道了娘娘的一个小秘密，原来娘娘以前是s.sh，z.zh，也就是平舌翘舌，舌前舌后音不分的人，可是接触这么久时间，我根本没有察觉。
娘娘讲了一个故事：她在学校上学的时候想考校广播站，主考老师说如果你把十和四的绕口令说熟了，就可以通过了，其实主考老师就是让娘娘知难而退的意思，因为母语的习惯的改变太难了。但这次老师真的错了，她不知道美女都是狠角色，她如何苦练我们可想而知，但是她真的就顺利通过了考试，后来居然当上了广播站站长，这就是一个人改变习惯带来的力量！
近阶段我的人生方向在有一个大的调整，我不想再习惯按照以前的方式生活，我想要走出曾经的舒适区，按照自己的方式安排后面的人生轨迹，因为社会在变，我在变，环境在变。
我想按旧地图走下去，可是发现再也找不到新大陆了，过去的经验限制着我的成长，原来的路径依赖成为了我前进路上的阻碍，因为早已被束缚了手脚，没有了快速行走的力量。
习惯如此之轻，以至于让我无法察觉的阻碍着我。
做一个“有心栽花无意争春”的人，习惯走出自己的舒适区，慢慢就习惯了寻找新的出口新的路径，即便这个路径被堵死，依然随时️有继续前行的勇气和力量。
愿我们都在好习惯的路上习惯下去！
