如何提升幸福感

这两周学习到,最重要而且可控的是人的注意力,注意力》时间》金钱。也就是你的注意力要花在哪些地方。

自我反思后,觉得注意力应该花费在自身成长和认为最重要的人身上。比如某项技能的提升,比如自身工作的精进,比如花费在与家里人的沟通交流上。

对于毕业后还没有实现财务自由的人来说,花在工作上的精力是足够多的,工作相当于精力的主体。而更难得的,是花在重要的人身上,比如父母、妻子、孩子等家人身上。

前方打仗,后方要稳固。要满足综合的社交需求,需要和身边的家人、同事有适当的交流。家里人是后方,更需要足够的沟通交流,孩子的成长最需要的是陪伴。

这个交流,是充分的足够的交流,要消除歧义,表达清楚观点,互相基本都能理解和接受。

幸福感的提升,来源于综合需求的满足,也是新精英提到的“平衡的生命之花”。

为了重要的家人,你愿意付出注意力吗?

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